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心の悩み

投稿情報 内容
NO.54839 受け止められないです
･ゆいさん(女性/17歳)
2008/03/12 20:31:52
 先日、先生から紹介され、
精神･心療内科へ行ったところ
不安神経症と告げられました。

急に気持ちが不安定になり、
不安発作や過呼吸、
急に涙がでたり、
自己嫌悪に陥ってしまい、
手を噛むなどの症状があり、
このような診断結果でした。

私は気持ちが
落ち着いているときは
とても元気で明るく、
｢本当に私が？｣と、
まだ受け止められずにいます。

担任の先生からは
｢気の持ちよう｣
｢逃げてるだけ｣
と言われました。

自分が情けなくて
惨めな気持ちでいっぱいです。

いつかは不安障害を
克服できる日が
来るのでしょうか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.266206
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/03/13 01:34:55
 ゆいさんは気持ちの持ちようが悪いわけでも逃げているわけでもありませんよ。担任の先生がそう仰ったのはこういった病気のことをあまりご存じないからだと思います。心の病だって体の病気と同じように誰もがなり得る病気です。
私もね長年パニック障害という不安障害を患ってきましたが今はほぼ克服できたような状態です。
こういう病気って克服できた頃には、上手く言えないけれど新しい自分に生まれ変わったように感じますね。ですから今ではこの病気になったことも悪くなかった、良かったとさえ思います。
今は良い薬も出ていますし個人差はあると思いますが昔と比べ比較的早期に克服できるんじゃないかな。
こういう病気は病気と分からずに長年苦しんでしまうということも良くあることだと思うんです、ですから自分はまだ早期発見できて良かったんだと気持ちを切り替えられると少しは気持ちが楽になるんじゃないかなと思います。

投稿情報 内容
NO.266093
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/03/12 21:30:28
ゆいサン、辛かったね、日頃よく頑張っていると思うよ、いいじゃない受け入れようよ、恥ずかしい事ではないの〜むしろ悩み苦しみ心が戦い、成長している証拠さ、悩まない人間は成長しないしね・・・もちろん自分も１５〜２０歳の頃は死ぬほど悩みました、だからこそ何倍も強くなれたし、このままで終ってたまるかーって覚悟を決め前に進めたし、ゆいさん色々と大変だけど、泣きたい時は枯れるまで泣いて、焦らず涙の数だけコツコツと強くなろうね・・・大丈夫どんな暗い夜にも朝は訪れるし、最後まで自分＆未来を信じて追い風を待つ事です、いつか笑顔で過ごせる日が来る事を祈っていますよ、自分に負けるな、ファイト。

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NO.266083
･なやみさん(女性/26歳)
2008/03/12 21:12:58
 情けなく思う必要も、惨めに思う事もないです。

不安に襲われれば、気持ちは不安定になります。

自分を責めても何にも解決はしないので、気をつけて下さいね。
自分を責めると状態は悪化するだけです。

考えなければいけないのは、現状をどう解決するか？ですから。
病院で診てもらったなら、どうしたら良いのか、具体的に教えてもらっても良いかもしれませんね。





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