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TOP > 身体・美容の悩み > ニキビ悩んでます！

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.54906 ニキビ悩んでます！
･ニキビさん(男性/15歳)
2008/03/13 14:44:31
 １日どれくらい洗顔したら良いですかぁ？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.266387
･ニキビさん(男性/15歳)
2008/03/13 15:32:12
 ありがとうございます
こんなに丁寧に教えてもらえてうれしいです！
本当にありがとうございます♪頑張って試します(笑)

投稿情報 内容
NO.266372
･枕さん(女性/18歳)
2008/03/13 15:07:32
 ２〜３回がいいと思いますよ!!

洗顔のしすぎも顔の必要な脂まで取ってしまうので気を付けて下さいね!!

投稿情報 内容
NO.266369
･Shieiさん(女性/32歳)
2008/03/13 15:01:07
主さんの年齢なら、ニキビは出ても仕方のないものと考えて…


朝晩の洗顔は、洗顔料をしっかり泡立てて、泡で優しく丁寧に洗います。

この時、Ｔゾーン(額、鼻、あご)を意識して念入りに。


洗顔料が顔に残らないように、ぬるま湯でしっかり洗い流します。


顔を拭く時はこすらずに。優しくタオルを顔に押し当てて、タオルに水分を吸収させるつもりでね。

化膿と炎症を避けるために刺激を与えない、患部の清潔を保つのが?番大切です。

学校の休み時間などでも汗をかいたときなどは、こまめに水で軽く洗い流しましょう。

あとはバランスのいい食事。
野菜を多めにとって、ビタミン補給(サプリメント可)を心掛けて。

ジャンクフードやコーヒー、チョコレート等の刺激物は避けたほうがいいですよ。

寝る時には枕にタオルをかけて、毎日取り替えて。

髪型はなるべくなら顔にかからないように。

ニキビ対策の基本はこんな感じですかね。
o(^-^)o。





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