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心の悩み

投稿情報 内容
NO.55118 奇妙な恐怖感
TSUBASAさん(女性/18歳)
2008/03/15 06:02:59
この間投稿したばかりなのですが、他にも悩んでいることがあるのでまた投稿してしまいました。
 
最近奇妙な恐怖感に追われています。
昔何年間かイジメにあっていたのですが、今になってフラッシュバックしてくるというか…その時の事を思い出してしまって急に怖くなるんです。
夜とかに多いのですが、思い出すと怖くなってしまいパニック状態で眠れなくなるんです。
こういう場合はどうしたらいいのでしょうか…><
何故昔の事なのに今になって思い出してしまうのかも分かりませんし初めての事なので対処法も分からず悩んでいます。
本当は薬に頼りたくないのですが、他にいい方法ってあるのでしょうか…?
 
よろしくお願いします><

投稿を締め切りました。




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NO.267527
Kingyohimeさん(女性/18歳)
2008/03/15 21:20:39
薬を拒否する気持ち、理解出来ます。
どこに影響するかわからないですからね。
過去の事とはいえ、心傷めたものはなかなか消えません。
しかし!どん底は長い人生、何回も経験するとは思います。
だから、それ(イジメ)を越えることが出来たた事態を誇らしく考えて、今後役立てて行きましょう!

しかし、どれくらい寝てないんでしょうか?下手したら健康問題に関わりますので…;

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NO.267396
ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/03/15 15:11:01
私は20代中ごろにパニック障害という病気になったのですが、その頃はまだ医師の間でもパニック障害などという病気はほとんど知られておらず、私自身も症状はあるもののどういった病院、何科を受診すればよいのかさえ分からず適切な治療が受けられず、それと分かったのは何年も後のことでした。
今は心の病気も早期発見早期治療が出来るのだからそうすることで私のように長い間苦しまなくてすむのですよ。
それに、治療が遅れ今よりも様々な症状が出てくるようなことがあれば薬の量や種類も増えてしまうのですよ。





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