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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.55179 体力について
･來那さん(女性/16歳)
2008/03/15 19:43:22
 初めまして。
私は高校でｿﾌﾄﾃﾆｽ部に所属している者です。


これから暑い季節なので体力が重要になってきます。

なので私はテスト期間中に部活が休みなのを利用して毎日30分を約1週間ほど走っていました。


しかし今テストも終わり部活が再開しました。

そこで質問なのですが、1週間ほど走ったぶんの体力は部活をやっているだけだと減少してしまいますか?

部活で夜帰って来てから走るのは疲れが蓄積してしまいそうで心配です。

どなたかご回答お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.267540
･來那さん(女性/16歳)
2008/03/15 21:51:06
 コメントありがとうございます。


そうですね。テスト期間だけじゃ足りないですよね。

ちょっとずつでもランニング頑張ります!◎


ありがとうございました。

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NO.267539
･らまさん(男性/18歳)
2008/03/15 21:48:19
 部活でどんな練習するか分かんないけど、基本的に部活やってれば体力が落ちることはないと思います。

それにﾃｽﾄ期間中走っただけじゃそんなに体力上がらないよ。





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