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心の悩み

投稿情報 内容
NO.55286 辛いです
･純令さん(女性/16歳)
2008/03/16 20:58:05
 この間違う名前で質問させて頂いた者です。どなたかまた相談に乗って頂けないでしょうか？

不安になったり苛々するとすぐ腕を切ってしまいます。つい最近までは我慢出来ていたのですが、今はあまり我慢出来ません。これ以上傷を増やしたくないのですが…。いつの間にか切ってしまうんです。

皆さんはこういう時どう対処されていますか？アムカやリスカ等意外に気分を落ち着ける方法を教えて下さい。お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.269473
･忍さん(女性/23歳)
2008/03/20 04:13:34
 私も高校生の時
苛々したり自分が嫌になったらしょっちゅう腕を切ってました
友達とかはやめときぃとか言うてくれたり
切りたいと思った時は相談してとか切る以外に方法ないのとか言われたけどみつかりませんでした
でも歳とるたびにやめんとあかんなぁって思い出して強くならなアカンって常に思ってたら
今は切る事なくすんでいます。変わりたいと思ってたらすぐに変われへんけど
じょじょに変われるんやなぁって。なかなか難しいしその間はしんどかったりもしたけど。今も自分を変えてる途中です。

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NO.269351
･純令さん(女性/16歳)
2008/03/19 22:57:32
 皆さんお返事ありがとうございます。

ここ２､３日はすきな音楽を聴いて過ごしました。前よりは落ち着きを取り戻しています。でもうっすらとやっちゃうんですよね(；ω；)もう少しがんばってみようと思います。

どうしてもダメなときは病院に行くしかないですよね;

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NO.267940
･りひとさん(女性/18歳)
2008/03/16 21:38:34
 私は友達にカッターを預けてました。あと好きな音楽を大音量でかけたり…気分が落ちつくように好きなことしてました。要らない紙を破って捨てるとか…

少しは変わりますよ♪

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NO.267922
･幸せになれさん(女性/22歳)
2008/03/16 21:04:44
 脳神経外科とか心の病院いかがですか？あたしも通ってましたよ★





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