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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.55865 上半身
名無しさん(女性/16歳)
2008/03/22 04:08:56
私わ163cm/48kgという
重いわけでもなく
軽くもない状態です
この体重になるまで
5カ月程頑張りました><
でも見た目が最悪なんです
お腹周りがなかなか
痩せません(T_T)
くびれもないし
背肉もあるし……
なのでどなたか
くびれの作り方と
背肉の落とし方を
教えて下さい(´;ω;`)
お願いします★

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.270500
名無しさん(女性/16歳)
2008/03/22 12:57:14
わかりました★
ひねればいいん
ですよね(∩∀∩`)

投稿情報 内容
NO.270446
あるばさん(女性/17歳)
2008/03/22 10:35:50

くびれは、腹筋をするときに、普通にするのではなく体を起こすときに左右にねじる感じでするといいみたいです!
なんとなくわかりますか…?笑





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