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妊娠の悩み

投稿情報 内容
NO.56307 妊娠中の便秘
･Ｅさん(女性/24歳)
2008/03/26 10:21:43
 今妊娠３ヶ月ですが便秘に悩んでいます。
妊娠前から便秘がちでしたがさほど気にする程ではありませんでした。
近頃はすごく硬くうさぎの様に小さく丸いものがブドウ状にくっついてしまい、排便時にとても困難な思いをしています。初めての痔も経験しました。
医師から下剤が処方されておりますがなるべく食生活で改善を希望しております。
つわりの影響で乳製品が摂取できないので他に何か良い方法あったら是非教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.272944
･Ｅさん(女性/24歳)
2008/03/26 22:09:12
 たくさんのお返事ありがとうございます。
考えてみると野菜が少し不足ぎみだったように思います。妊娠中ということでこれから更に便秘には気をつけていかなければです。
明日､早速買い物に出掛けみなさんにアドバイスいただいた食材を買いに行こうと思います。
毎日トイレに行くのが楽しみなくらいになるといいです。
本当にありがとうございます。

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NO.272929
･あずさん(女性/19歳)
2008/03/26 21:54:14
 すみません
すぐに読み直したら既に処方されていたんですね。失礼しました。

食材では野菜やヨーグルトの他には、こんにゃく、玄米、りんごも良いみたいですよ

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NO.272924
･あずさん(女性/19歳)
2008/03/26 21:50:21
 下の方達が仰る方法でもダメなら、産婦人科で便秘薬(漢方)を処方してもらうと良いと思います。
妊婦でも安心な軽いものなので、飲んでいる人も多いみたいですよ。私も飲んでました

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NO.272673
･みいさん(女性/22歳)
2008/03/26 14:04:42
 私も主さんと同じような症状になり、母のすすめでさつまいもを食べてたら治りましたよ★小さいさつまいもをラップで包んでレンジであっためて毎日食べてました♪
あとはゴボウですかね(^-^)

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NO.272667
･ヒロさん(女性/29歳)
2008/03/26 13:51:13
 私も妊娠中は便秘になったので、バナナとプルーンを食べていました。プルーンは鉄分も多いですし、貧血にも良いですよ！あとはやっぱり野菜ですかね。根菜類は繊維も豊富ですし、体を温めますから良いかと。
友達は野菜ジュースを飲んでいたと言っていました。

妊娠後期になるとお腹も大きくなって腸が圧迫されるので、便秘も酷くなる事が多いようです。早くあなたに合った解決法が見つかるといいですね！頑張って下さいね！

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NO.272613
･はやさん(女性/18歳)
2008/03/26 11:04:50
 かなり前にテレビで見たのですが焼き芋が便秘にはいいらしいです(^^)焼き芋を食べた後に水を飲むとさらに効き目がある…と言っていました。

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NO.272604
･ゆずっ子さん(男性/20歳)
2008/03/26 10:30:14
 男の私が言えないかもしれませんが…野菜をもっと食べてみるようにするとかは？ｷｬﾍﾞﾂとか。
もし食べられてるようでしたらすいません





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