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心の悩み

投稿情報 内容
NO.57412 人前で
･さあ子さん(女性/18歳)
2008/04/04 21:00:08
 私は、人前で極度に緊張し過ぎて、体が震えます。


家族や長く話した人とは普通だけど、その他は全く無理です。


返事をするにも声が出ないし、出たとしても、低い気力のない声で…。周りからも誤解されてるかもしれません。


人見知りが激しくて、アガリ症で、心臓の音が聞こえるくらいの緊張が毎日だから嫌です。。


なんとかならないですかね？

投稿を締め切りました。




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NO.278504
･Nさん(男性/21歳)
2008/04/05 07:48:52
 やっぱり自分に自信がないんじゃないですかね。　

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NO.278367
･高校生さん(女性/17歳)
2008/04/05 01:29:32
 深呼吸すると少しは落ち着きますよ。
急には難しいので、
身近な人やその友人に会話の練習など協力してもらい、少しずつ直していきましょう。

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NO.278227
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/04 21:45:16

さあ子さん、辛かったね・・自分も似たような経験あるので理解できます、まずは小さな目標を達成し、自信をコツコツつける事から始めましょうね、勉強、運動、趣味、特技何でもいいの、誰にも負けない何か、武器を手に入れたとき・・弱い自分から→少しだけ強い自分に変われる→人にビクビクする必要なくなる→もっと自信つける→目の前に総理大臣や、好きな人が目の前でも平気になる、こんな感じさ（笑）あとは神社で御守り買って持ち歩き、神様が力を貸してくれると暗示かけ、焦らず大人になりましょうね、ファイト・・・応援していますよ。

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NO.278211
･★Ｍ・Ｆ★さん(男性/17歳)
2008/04/04 21:26:54
 そんなすぐにはなんとかできないですが、少しずつ、周りの人たちと仲良くなっていけばいいと思いますよ。どんどん輪は広がっていきますからね。





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