NO.281280
･しろくまさん(男性/29歳)
2008/04/10 02:55:06
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あくまで推測ですが、同僚の女性に対して競争心があるのかもしれませんね。その同僚の女性は、あなたからみて、「いい女」なのではないでしょうか。言葉は汚いですが、同僚の女性が自分より下に感じられれば、そのような競争心は生まれにくいです。
逆に、同僚の女性があなたからみて、上ならば、そのような競争心が生まれやすいです。
もしそのような状況が当たっていれば（当たってなかったらすみません）、同僚の女性を下にみるのが一つの策ですが、これは精神衛生上あまりよくありません。同僚の女性に対する罪悪感もありますしね。
そこで、あなたに自信がなくなってないかチェックします。なくなってきていたら、それは自信をつける努力をするしかありません。
それでもうまくいかなければ、そういう風にヤキモチをやく自分を眺めるもう一人の自分を想像して、そのもう一人の自分に成り切るんです。そして、「あ、私またヤキモチやいてる。かわいいなあ」のように思えると少し楽になります。言葉をかえると、ちょっと離れたところから客観的に自分を分析して、受け入れてあげるんです。
そういうヤキモチは誰もが抱く感情ですから、あまり気にしすぎなくていいと思います。どうしてもしんどかったら試してみてくださいね。 |
