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心の悩み

投稿情報 内容
NO.58301 悪循環
･あいさん(女性/17歳)
2008/04/11 23:26:17
 最近，ストレスがたまってしまいました

学校→新しいクラスに馴染めず
もうグループ化が進んでいて孤立→まわりに気をつかう→ストレス→部活，部活仲間との関係が上手くいかない→ストレス→家に帰って暴食→体重が増える→ストレス→家族にあたる→後で後悔・暴力される→ストレス


この悪循環の繰り返しです
悲しいです


自分でどうにかしようとカラオケに行ったり，ゆっくりお風呂に入ったり，好きな音楽を聞いたりして
リラックスしようとしてるのですが…


一時期のリラックスで
またすぐに貯まってしまいます


こんな毎日ゎ辛いです

元気を出すにゎどうしたらいいでしょうか…？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.282314
･なやみさん(女性/26歳)
2008/04/12 01:38:37
 沢山ストレスを抱えてる様ですね。
辛いですね…。

でも、幸いタイトルにある悪循環はしていませんよ。

循環してるというのは、巡り巡って、ふりだしに戻ってしまう事ですよね。
でも、あいさんの場合、学校での友達関係が解決したら、過食は無くなり、家族にあたる事もなくなると考えられませんか？

学校での友達グループですが、新学年が始まったばかりの今はチャンスだと思います。
逆に今を逃すと、今後いつチャンスが来るか分らないのでは？と、思います。


部活では、どの様な問題になっているのでしょうか？

学校での友達関係が上手くいく事だけに重点を、とりあえず置いてみてはどうでしょう？？





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