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TOP > アンケート > 眠りたいのに…

アンケート

投稿情報 内容
NO.58335 眠りたいのに…
･もりさん(男性/25歳)
2008/04/12 06:04:15
 仕事で明日早いからとか、明日は大変だし失敗できない、と思って寝ようとした時に限って眠れない…

前日も寝てなくて普通なら倒れるように寝れる時さえ眠れないときがあります。
気が張ってるからかなぁと思ってはいるのですが…
とゆーことで！


割とすぐ寝付ける方法大募集です！


ご協力よろしくお願いしますm(_ _)m

投稿を締め切りました。




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NO.282792
･もりさん(男性/25歳)
2008/04/13 01:09:08
 今帰宅途中見たらさらに三件もアドバイスが…

皆さん本当にありがとうございます！

全部一気に試せないので一つずつ試してみます。

感謝♪感謝♪(o^_^o)

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NO.282555
･ななさん(女性/30歳)
2008/04/12 17:19:53
 かんがえごとをしてると眠れなくなりますね…なので何も考えないのが一番です　

私的にはなぜかつまらないテレビをしばらく見てると眠気に教われて気付くと寝てたりします(笑)　
テレビや携帯を見るのは寝る前にはよくないって聞くんですけどね(汗)　
人それぞれですね…　

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NO.282501
･マヤンナさん(女性/16歳)
2008/04/12 15:13:36
 目をつぶったときに
黒目を下に向ける!!
意味わからなかったら
試してみてください♪


私は眠れないとき
いつもこれをしたら
気付いたら眠ってますよ☆

投稿情報 内容
NO.282494
･舞さん(女性/19歳)
2008/04/12 15:01:31
 手足を温めると割と早く眠れますよ☆

就寝2時間前ぐらいから大きい音は聞かない☆照明は薄暗く★しておけば、少しは眠れやすくなるんじゃないでしょうか

投稿情報 内容
NO.282384
･もりさん(男性/25歳)
2008/04/12 08:06:47
 買ったけどつまらなくて読むのやめた本と知人にもらったけど使わなかったアロマ家にあった気がします。

今晩早速試してみます。

返信ありがとうございますヾ(^▽^)ﾉ

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NO.282365
･さくらさん(女性/25歳)
2008/04/12 07:00:32
 男性はあまりしないと思うけど… ラベンダーか、カモミールのアロマを ティッシュに数滴垂らして 枕元に置いておく効果あります☆ あとはホットミルクにハチミツを入れて飲んだりです。

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NO.282363
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/29歳)
2008/04/12 06:54:47
小難しくて面白くない本を読む
　





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