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TOP > 仕事の悩み > 仕事のストレスで…

仕事の悩み

投稿情報 内容
NO.59217 仕事のストレスで…
･小春さん(女性/23歳)
2008/04/20 11:34:15
 仕事のストレスで精神的や体調が崩れ仕事を辞めた方いらっしゃいますか？

今仕事のストレスで精神的にヤバい状態で。憂鬱で仕事に行きたくない、趣味もする気が起こりません。寝てる事が多くなってます。急に泣きたい衝動にかられる。
刃物ではないが爪で皮膚を傷が出来るくらいかきむしる。
先輩に何かいわれたり、名前を呼ばれただけで不安で怖い…体が動かない時や急に恐怖感が襲ってきたり…

精神的にヤバい時には友人が話を聞いてくれて今は救われてます。その友人も鬱を経験してて、私の状態はヤバいらしいって…もぅ辞めて今は休め、って言ってくれてます。今度その友人の紹介で病院に行きますが、結果によって辞められるんでしょうか？


もし辞めたとしてその後の生活面、周りの理解と不安がいっぱいです。
どなたかアドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.286957
･小春さん(女性/23歳)
2008/04/22 11:37:04
 皆さん返信ありがとうございます。

この状態は五年近く続いてます。友達に思い切って相談したら、はっきりとヤバいと言われて気付きました…(それまでは、自分で否定してる状態)前は私が弱いから悪いんだって思ってたし、親も私がそうなってるのは私がだらけてて、やる気がないからって思ってるみたいで…


休みもらえるように動いてみようかな…

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NO.286637
･たかさん(男性/32歳)
2008/04/21 19:16:41
 私も、同じです。
過去に、診断書を出して、療養したり
退職したりしてきました。

今、入社をしましたが
ストレスを考えると
希望職種を諦めざるを得ない状況です。

自分のできること、自分のために
休むことが大事だと思います！

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NO.286560
･わんわんさん(女性/31歳)
2008/04/21 16:16:22
 そんなに大変になってしまってるならばとにかく辞めたほうがいいと思います。体調が悪いという理由で。あまり細かく本当のことを言う必要もないと思います。診断書がなければ辞められないなら病院の先生に相談して書いてもらったほうがいいと思います。ありきたりな回答ですみません。早く辞めたほうがいいですよ。我慢しないで。

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NO.286113
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/20 12:15:19

小春さん、辛かったですね、よく頑張っていると思います、泣きたい時は我慢しないで、枯れるまで泣こうよ、涙の数だけ強くなれるよ〜でも無理は良くないな、人生は長距離マラソンと同じ、焦って無理して走ると転んで、大怪我をして余計に回復時間かかるもの・・・疲れたら一時停止して休め、これが基本なの、だから心が休憩したーいって無言のＳＯＳに早く耳を傾けて下さいね〜

　私は元・営業マン、月１のみの休み、人の２倍働いて朝１０時〜夜中１０時まで、睡眠時間４時間とノルマ達成の重圧で無理がたたり、倒れて緊急入院〜自分のペースに合わせ前に進んで下さいね〜なーに、たかが１つの会社ごときに人生を振り回されてたまるか、人生の主人公は己自身なのです・・・また不死鳥のように何度でも蘇るぞー、オーッ。

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NO.286110
･いちにぃさん(男性/33歳)
2008/04/20 11:57:05
 できる限り、仕事を休むかまた一度離れてみたほうが今の身体的、精神的な状況からみておすすめします。

会社にもよりますが、きちんと診断書を提出すれば休みはもらえるはず。そこはきちんと上司や社長など相談する必要があるかもしれません。


きちんと身体も心もケアしないとやりたい仕事だってできないですよね。

診療されることは悪いことじゃないですし、むしろ今の自分自身をみつめ直すチャンスです。専門家にみてもらい、きちんとした処方で治すのが一番の方法です。

今はしっかり身体を、心を癒して時間をかけて次に向けて動きだしましょう。

焦らず、がんばるより、まずは今の自分自身を知ることから始めてみましょう。





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