悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > お願いします

心の悩み

投稿情報 内容
NO.59617 お願いします
･ゆみさん(女性/37歳)
2008/04/24 13:20:42
 以前に社会復帰の事で二回投稿しました。その節は、なやみさん、匿名さん、その他の皆さんありがとう。画面メモして何回も読み直し無事に復帰できました。

四月から復帰しないと解雇されると云う理由から病気の中、復帰できました。しかし二日前位から疲れが出てしまい目眩もする事から今日は休みました。
母子家庭で他には職が少ない事も有り今の仕事を少しでも長く続けたいと思います。今年で９年目になります。

今、気の抜き方が分からなくなって苦しんでいます。休んでいても考え込んでいます。年上だと思いますが宜しければアドバイスお願いします。どんな些細な事でもよいです…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.288227
･降雷王ハモンさん(男性/38歳)
2008/04/25 10:44:27
 行ってらっしゃい！
　
('-^*)/

投稿情報 内容
NO.288190
･ゆみさん(女性/37歳)
2008/04/25 07:54:25
 おはようございます！携帯の画面が止まったまま打てませんでした。お陰さまで朝ご飯たべ今から出勤です…時間がないので又、夜に来たいと思います。

投稿情報 内容
NO.288145
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/04/25 02:21:03
 返信遅くなってすみません。私の住んでいるところにも大阪なんですが、昔から大阪では有名？な精神科があります。少し前までは古びて窓には鉄格子のようなものがあってちょっと怖い感じの精神科病棟でしたが今はそういう物も無くなりとても綺麗になっていますね。

私自身は聞いたことがありませんが入院しているような症状の重い患者さんの場合は自殺未遂なんかもあるのでしょうね。

でも、入院治療が必要な患者さんというのは統合失調症などの重篤な患者さん達だろうし、ゆみさんの場合は通院治療で充分大丈夫でしょうから、あまり先入観のようなものを持たずに一度受診してみてはどうでしょうね。「やっぱり何か気持ち悪い」とか合わないと思ったら止めれば良いことですからね。私はパニック障害で精神科や心療内科５〜６件はドクターショッピングしましたね。こちらには精神科などの病院も沢山あるからそんな贅沢？なことが出来たんですけどね。

でもね、ゆみさんや私みたいな病気って医者が治してくれるものでもないんですよね。芸能人でも鬱やパニックを患って克服された方って結構居るじゃないですか、以前そういう方って何で克服できたのだろうって考えたんですよね。私は多分、医者や薬だけでなく夢を掴んだ人達だから病気なんかでその夢を捨てられないと思う気持ちが強かったんじゃないかなと思ったんです。そして私も小さな夢を持ってそれに向かって頑張っているうちに今では随分良くなっています。ゆみさんも忙しいでしょうが何か身近で小さな夢でいいから持ってみられてはどうでしょうね。　　長々とすみませんでした。

投稿情報 内容
NO.288129
･なやみさん(女性/26歳)
2008/04/25 01:44:16
 病院は治して欲しい先生を自分で選べば良いと思います。
人と合わないのは、自分だけの責任ではないと思いますから、自分が全面的に悪いとは考えなくていい筈です。

思い悩む時、イライラする時は、寝てしまうか、何故悩んでるのかを考えます。
そして、考える必要がない事で悩んでる事が分れば考える事を止めようと、心底思える様になります。
私は最近ずっとそうしています。

頑張り過ぎるなら、一日とりあえずこれだけやってみようかな？と、大体の目標持ってみてはどうでしょう？
一週間で、余力を残しつつ、一日にどれだけやるかを考えてみたり…。

この二日間の仕事で、どれだけの事ができるか、少しは見えたと思います。なので、これからの自分の体力配分を量ってみるのはいかがでしょう？

急に頑張り過ぎない為に。

投稿情報 内容
NO.288025
･降雷王ハモンさん(男性/38歳)
2008/04/24 22:41:38
 特に精神科系医師の“質”はとても大きな問題ですよ。
医師も所詮人間。生きるために金稼いでるようなもんです。
俺も前の主治医とは長かったんですが。自分の出世のために最後の最後に裏切られました。今では東京の有名大病院の院長だそうです。
今の主治医も俺の事(病気の事とか)どれだけきちんと理解してくれてるか凄く疑問です。
もちろん中には真に素晴らしい医師もいると思います。
が…その人に出会えるか否か…運(命)ですよね。
　
障害者年金ですが、停止させられてから長いのであんまり覚えてませんが…俺の場合、年間で5〜70万位だったかと思います。
50万としても、低所得者の俺には凄く大きな生活の糧だったんですよ…
　
生活保護は受けるのに厳しい条件があるんですか？今は窓口で申請すら受け付けてもらえないとか…
　
まぁねぇ。
頑張らないって難しいですよ。『頑張らないでいいんだよ』って言ってくれるのは心が楽にもなりますが…生きる現実が救われる事は少ないです。ご飯食べさせてくれる訳じゃない。生活費をくれる訳じゃない。
どんなに心が楽になっても、現実に戻れば結局頑張らざるを得ない。
人は人・自分は自分って価値観が蔓延してる世の中で、“共に生きる”なんてもはや“過去の遺産”なのかも知れません。

投稿情報 内容
NO.287954
･ゆみさん(女性/37歳)
2008/04/24 20:14:33
 ぶんぽうさんありがとう！何だか私の性格を見抜いてる様で変な意味怖いです
（苦笑）
少しお話しをしたいのですが…、どなたか入院てされた事はありますか？私の住んでいる所は心療内科と精神科専門病院の二つしか有りません。
以前に引きこもりの他に精神的なものから、ずっと（二週間くらい）下痢をして内科ではなく精神科で静養する様に言われました。しかし、病院内での自殺が多い事から精神科専門の病院は怖くて行けませんでした。皆さんが通院されてる病院は、そう云う話しはありませんか…？

今の心療内科の主治医とは相性が悪いみたいなので精神科専門へ行ってみようと思うのですが… 話しがそれてすみませんが…。

投稿情報 内容
NO.287937
･ぶんぽうさん(男性/43歳)
2008/04/24 19:42:12
 人間関係やその他、自分に合っていると思える職場っていうのはそうは沢山無いですしね。辞めたくない気持ちよく分かりますよ。
例えば、仕事や家事が終わって何時から何時までは例え何か用事を思い出しても絶対に何もしない、横になってテレビでも見て、お尻を掻きながら煎餅食べてだらだらするんだ。という時間を作ってみてはどうでしょうね？
あなたのように頑張りやさんはそういう息抜きの時間を作っておかないと知らず知らずに無理をしてしまいますからね。
それから、あなたのような方は何でも自分が悪いんじゃないかと思ってしまいがちなのかも知れないですね。たまには「あのやぶ医者、ちゃんと人の話聞いてるのか、何を的外れなこと言ってるねん、どあほ」なんて愚痴ってみても良いんじゃないかな。

投稿情報 内容
NO.287866
･ゆみさん(女性/37歳)
2008/04/24 17:07:46
 皆さんどうもありがとう。遅い昼食をとれました（朝から食べれなかったので…）これもアドバイスのお陰です。
精神科等（診療内科）には通院しています。僻地なので二つくらいしか無いのが不便…、と云うのも私とは相性が悪いか？自分が変わってないのか…？書きたい事は山ほど有ります。

昨年の人事異動をきっかけに鬱病になりました↓結構、症状が出ていて大変です。それでも、その職場を辞めようとしないのは子供の為…、自分の為かな。辞めたら自分が、どちらかに傾くのかが怖いと云う理由からかも知れません。例えば、ぼぉ〜っとした何もしない人になるのか…？良くなるのか？以前、休職した時に『荷下ろし』の状態で、一ヵ月の引きこもりをしたり…、大変でしたので。。

年金については深く知りませんが、貧乏な市なので難しそうです。それと、どのくらい貰えるのでしょう？生活保護は必ず車がいるので考えれません。子供達の保険もかけているし…。

　　　　　　　　　　　
自分でも頑張らない様にと心がけてるんですが、見えﾓﾉなので、どれくらいが頑張り過ぎなのか解らなくなっています。でも、目眩するくらいなので…又、頑張り過ぎたみたいです。

投稿情報 内容
NO.287846
･降雷王ハモンさん(男性/38歳)
2008/04/24 15:49:17
 失礼ですが。
病院等にはかかられてますか？
精神科系の病院にかかる事も一つかと思います。
俺は20代の頃からずっと精神科にかかってます。
一応、精神障害者二級として認定されてます。
以前は精神障害者年金なる物も支給されており、生活費を稼ぐと言う部分でもかなら助けられてました。
ただ、今は、県や前主治医の裏切り等によって支給停止をくらってて、かなり生きるのが困難ですが…
年金や保険なんかの部分でも結構救済手段があったりして、いい病院だと親切に指導等してくれますよ。
で、病気と戦いながら生きる術を見つけて行く訳ですね。
　
人間、一人で頑張れる事にはどうしても限界があります。
精神的な支えも、現実的な支えも、上手く相まってこそ、幸せも見えてくるものかと思います。
　
一つの意見として見ていただけたら
幸いです。

投稿情報 内容
NO.287806
･７０３さん(女性/37歳)
2008/04/24 13:43:52
 お子さんがいくつなのかわかりませんので
自由になる時間が作れるかわかりませんが…

私の場合は趣味でストレス発散しています＾＾
あとは家事の手抜き（苦笑）
休みの日は子供が起きていようと９時位まで布団でダラダラ（苦笑）

褒められたもんではありませんが、ストレス発散して子供の前で笑っているほうがずっとましかなって思って☆

お互い母子家庭、同じ年齢…
同じようなことで苦労されているんだなーと察します

うちは大分子供が大きくなりましたので、楽になりましたが
体は休めても、頭の休まる時って寝ているときだけのような気がする…

ゆみさんも、うまく気が抜ける方法がみつかるといいですね☆

投稿情報 内容
NO.287804
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/24 13:36:59

私はイライラ、心の闇、怒り、悲しみを沈めるため、座布団の上に座り、１５分〜３０分ほど■無念無想■で座禅を組みます、これは修行僧の坊さんを始め、一般人でも多く取り入られている心を静めリラックス方法なので、おススメします・・・座禅を組めば悟りの世界に入り、一時仏といわれているので、無に徹しましょう★行雲流水★ゆく雲のように、水のように自然体こそ生きる奥義、合掌。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.