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病気の悩み

投稿情報 内容
NO.59722 二度寝
信さん(男性/23歳)
2008/04/25 11:07:52
生れつき朝がすごく弱いです。目覚ましをセットしても止めてからまたすぐ寝てしまいます。何か一発で起きるいい方法ありませんか。本当に悩んでいます。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.288260
どーくさん(男性/24歳)
2008/04/25 13:03:03
時間に余裕持って目覚ましかけても、余裕持った時間を二度寝するだけなので…目覚ましは起きなきゃいけない時刻直前にセットします。

起きる時は何も考えずに起き上がり、無心で頭を横に2〜3回振ってみて下さい。
これで多分起きれると思います。
ポイントは目覚まし鳴ったら何も考えずにすぐ起き上がる事です。





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