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その他の悩み

投稿情報 内容
NO.60075 一日中緊張している
メルさん(男性/19歳)
2008/04/29 14:17:12
僕はよく、緊張しっぱなしなんです。 これから何かしなくてはならない、というときは特にです。‘2時間後にバイト始まる’とか‘これから買い物いかなきゃ’という時はとかです。 また、何も予定もない休日も、ずっと緊張している日もあります。 せっかくの休日も台無しです。 わけもなく緊張してるんです。寝る時もです。 緊張している時って、空腹でおいしいものを食べてる時もおいしく感じられずに、食べてる途中に「オェっ」ってなっちゃいますよね? あんな感じの どんよりとした緊張の気分がずっとなんです。 僕はどういう状態なんでしょうか。 物心ついた時からこんなですが、近年は特にです。

投稿を締め切りました。




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NO.290797
メルさん(男性/19歳)
2008/05/01 13:39:20
らんさん、ありがとうございます・・・

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NO.290742
らんさん(女性/22歳)
2008/05/01 10:15:51
そうなんだ!でもリラックスしようリラックスしようって思うのもストレスというか緊張してしまわないですかぁ?自然でいいんですよ☆

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NO.290624
メルさん(男性/19歳)
2008/05/01 01:35:52
家庭の環境も、普通ですし、わけもなく緊張しはじめるんです もっとリラックスしてみます

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NO.290566
らんさん(女性/22歳)
2008/04/30 23:56:57
失敗してはいけないトカ上手くやらなくてはいけないトカ自分を追い詰めてしまったりしてしまうんですか?
家庭がそういう感じだったりしますか?
全然違ってたらすみません

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NO.289975
メルさん(男性/19歳)
2008/04/29 16:08:49
みなさん返信ありがとうございます。
周りの目とかは気になってはいないですね。
好きなこともあるんですけど、それも楽しめないんですよね。 緊張が楽しさを包み込んでしまう みたいな。 何事にも先に緊張や不安が先に来る みたいな。

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NO.289931
海の猛者さん(男性/30歳)
2008/04/29 14:44:00


◆不安をなくしたければ、リラックスを多く増やせ◆


辛かったですね・・上の言葉は最近、本屋の立ち読みし拾って覚えた言葉、一日中を緊張&不安じゃ、あまりにも苦しく仕方ないだろうから、自分が好きな事、リラックス出来る事を多くするのが1番だと思いますよ、なんでもいいじゃない、ゲームでも、漫画でも、TVでも、スポーツでも、釣りでも、踊るでも、風呂でも、大好物を食べる、寝るでも、音楽を聴くでも、何かしろ自分に合った方法があるはずなので、自分を労わりましょう、なーに、無人島でごろ寝しても死にはしない、あとは野となれ、山となれで天に運を任せるような・・強いタフな精神力を身につけましょうね、不安や緊張を乗り越えるから、人は強く進化するのさ、全てに対し恐れるなかれ。

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NO.289925
Mさん(男性/25歳)
2008/04/29 14:29:55
自分に自信が無さ過ぎるからでは? 常にまわりにビクビクして。





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