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その他の悩み

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NO.60343 緊張すると下痢になる…
･まかさん(女性/29歳)
2008/05/02 01:53:37
 どこに投稿していいかわからなくて板違いでしたらｽﾐﾏｾﾝ。あと汚い話になりますが、真剣に悩んでるのでよかったら相談にのってください。
ﾊﾞｲﾄをはじめて２ヵ月になります。午後から行っているのですが、ﾊﾞｲﾄがある日は前の日から気が重く、当日は14時20分に家を出る直前まで、緊張からくる下痢に悩んでます…昔から緊張するとすぐお腹にきました。母に聞いたらそんな事ないからわからないと言われてしまいました。
朝起きてから、出かけるまで３回〜５回はします。量も少ないとかではなく、普通にでます。こんなにたまってたのかとゆう位…
前の職場は５年働きましたが、人と関わるのが苦手で緊張してしまいやっぱり下痢で悩んでました。同じような人いますか？緊張しない方法ありますかね。仕事中も緊張してたまに心臓あたりが痛いです。心療内科に行った方がよいのでしょうか…？明日もﾊﾞｲﾄかと思うと気が重いです。。

投稿を締め切りました。




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NO.291369
･まかさん(女性/29歳)
2008/05/02 11:56:41
 南さんへ。
そうなんですか。緊張すると話したい事もうまく伝わりませんもんね。同じような方も患者さんとしていますよね？リラックスして行ってみます。

たいきさんへ。
同じような方いて安心しました。トイレには困らないのですが、毎回毎回緊張するのを治したいですね。

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NO.291328
･たいきさん(男性/23歳)
2008/05/02 09:31:44
 俺もしょっちゅうそんな感じ（＾＾；まぁトイレ行きたくなったら駅のでも会社のでもどこでも行けばいいやでそこまで深く最近は考えていないけど。

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NO.291267
･南さん(男性/21歳)
2008/05/02 03:14:15
 やはり自律神経が乱れている可能性が大です。精神科や心療内科は患者さんがリラックスして話ができるように徹底した配慮がありますから、心配はいりません。素の自分で診察を受けてください。あなたの場合は、精神科より心療内科のほうが良さそうですね。

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NO.291262
･まかさん(女性/29歳)
2008/05/02 02:58:39
 南さん、お返事ありがとうございます。
その病名聞いたことあります。けっこうストレスがかかっているんですね…
はい、動悸もあります。まわりに聞こえてしまうのでは？と恥ずかしくなるほどです。あと、手が震えたり、体があつく、汗もすごいです。心療内科に行ったほうがよいみたいですね。病院行くのにまた緊張すると思うけど、がんばっていきます。それまではピンさんが教えてくれた方法でがんばります。ありがとうございます。

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NO.291256
･まかさん(女性/29歳)
2008/05/02 02:49:38
 ピンさん、お返事ありがとうございます。
さっそく明日からはじめてみますね。少しでも楽になりたいですよね。

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NO.291250
･南さん(男性/21歳)
2008/05/02 02:32:27
 おそらく自律神経失調症です。過度のストレスが原因で、胃や腸の機能が乱れる過敏性腸症候群だと思います。心臓に痛みがあるとおっしゃってますが、動悸みたいなものはありますか？いずれにせよ、精神科や心療内科の受診をお勧めします。

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NO.291248
･ピンさん(男性/21歳)
2008/05/02 02:28:20
 私も同じです、改善方法は分かんないけど私は早めに準備してトイレ入って深呼吸して仕事に行けば少し楽になります





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