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TOP > 疑問・質問 > シャトルラン

疑問・質問

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NO.61300 シャトルラン
･ヒロさん(女性/15歳)
2008/05/11 16:47:20
 明日シャトルランあるんです;
どうにかして記録を伸ばしたいのですが､何かコツみたいなのありますか??

投稿を締め切りました。




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NO.296506
･ひろさん(男性/17歳)
2008/05/12 21:19:02
 おぉ！頑張ったじゃないですか！
良い結果が残せてよかったですね＾＾

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NO.296486
･ヒロさん(女性/15歳)
2008/05/12 20:49:36
 ひろさん

いえいえ､十分ですよ♪

目標の50､60は無理でしたがなんとか46まで行けました!

色々教えて下さってありがとうございます(^ω^)


りぃなさん
ちょうど線の所で合図がなるように気をつけました!止まるとやっぱり疲れてしまいますもんね;

ありがとうございました♪

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NO.296058
･りぃなさん(女性/21歳)
2008/05/11 18:07:11
 参考になるかわかりませんが…

私の場合は､合図までに向こう側についたら止まって､合図でまた走って…と走ったり止まったりを繰り返すと疲れてしまうので､合図と同時に線に着くようにして､ずっと走り続けていました｡
そしたらマラソンみたいな感じでけっこういけましたよ(^-^)
頑張ってくださいね☆

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NO.296054
･ひろさん(男性/17歳)
2008/05/11 18:00:31
 すいません、アドバイスにならなくて＾＾；

おぉ〜、５０〜６０が目標ですか！
じゃあ、それを目標に１０、２０、３０、「よし、あと２０！！」って感じで思いながらやってくと「あっ」という間に５０になっちゃいますよ〜。
まぁ、これもアドバイスになってないんですがね・・・（笑
私はこの方法でそこそこ行ったのでおすすめしておきます。
あとは技術的な面で、音楽がなり終わる前に反対側についておいて小休憩できるようにするか、音楽がなり終わるぎりぎりに着くくらいにゆっくり走るかを使い分けるといいですね。

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NO.296049
･ヒロさん(女性/15歳)
2008/05/11 17:36:20
 ひろさん

楽しく…ですか､分かりました(笑)

そうですね…基本運動は苦手なので､50か60行ければ良いかと(´・ω・)

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NO.296034
･ひろさん(男性/17歳)
2008/05/11 16:59:36
 楽しくやるといいですよ〜＾０＾
あまり真剣にやると、それだけで疲れてしまいますからね＾＾；
あとはリズムに乗ったりするといいかもしれません。
目標としてはどれくらいを目指しているんですか？





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