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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.62296 今更ながら…ビリー
みーにゃさん(女性/22歳)
2008/05/22 23:48:13
ビリーズブートキャンプが気になっています!夏までに3キロ位は落としたいなと思いまして☆
ビリー経験者の方、正直な感想、成果、継続できるかどうか、ナンバーいくつがイイとかなどなど教えて下さい!

投稿を締め切りました。




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NO.300858
ぺてん師さん(男性/28歳)
2008/05/23 11:04:38
一番の基礎体操を30分(実際には50分有ります)した後に三番の応用プログラムを実施すれば効果的だと思いますよ!
基礎体操で体の代謝を高めた後の応用プログラムを実施すれば2ヶ月で五キロくらいは余裕で落ちますね!!


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NO.300806
ひろさん(男性/30歳)
2008/05/23 02:54:04
あれはかなり効きますがバンドはムキムキになるので止めたほうがいいかも。

1番目と二番目で効果現れましたよ

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NO.300790
陽さん(女性/27歳)
2008/05/23 01:19:32
私は2ヶ月ちょっと続けてマイナス5キロでした。
バンドはキツくて使えなかったけど、効果はあります。


あと私は水分補給にバームを飲んでました。





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