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TOP > 心の悩み > 前向きになるには？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.62782 前向きになるには？
･匿名さん(女性/18歳)
2008/05/28 18:33:07
落ち込んでしまったら回復するのに時間がかかります…元気な時(気分な前向きな時)はちょっとした事も気にかからないぐらい好調なのに､､､落ち込んだら少しの事でも気になり引きずってしまいズルズルと悪い状況が続きます｡
上手く書けませんが落ち込んでも気持ちの切り替えが上手にでき､すぐ前向きになれるようになりたいです。
どうかアドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.303276
･匿名さん(女性/18歳)
2008/05/28 19:27:45
 ミラさん、さくらさんアドバイスありがとうございます｡

とても参考になります!１人で考え込む事が多いのですが相談してよかったです。ありがとうございましたm(_ _)m

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NO.303270
･さくらさん(女性/25歳)
2008/05/28 19:11:22
 落ち込んだ時は、とことん落ち込むのも 一つの手段かもしれません。 私も基本前向きですが、たまぁに落ち込む事があります。どうしても気持ちを切り替えれなくて前向きになる事も疲れそうな時は… そんな時は 子供みたいに 目一杯泣きます！！泣いて泣いて自分に酔います(笑) 心を許せる相手が居るならその人の前で泣きます。 そうすると泣き疲れて眠くなります。 眠って起きると、何故か少し 楽になってます。 バカな意見ですが、私なりの気持ちの切り替えた方の一つです。

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NO.303258
･ミラさん(男性/30歳)
2008/05/28 18:49:15
 物事を簡単に捉えるか‥深刻に捉えるかで精神面が分かれる。

簡単に捉える事が出来るようになれば、前向きになりたいと願うポジティブな気持ちが心を支配してくれるだろう。


何でもない事や相手の言動を深刻に考え過ぎると‥自ら益々追い込む事になり、ネガティブな気持ちが心を支配して落ち込む。


まぁ、その時は深刻な問題でも、後から考えると簡単に考える事が出来たと思った経験があると思うけど‥その経験を活かす事から始めよう☆

前向きになりたいと願うポジティブな気持ちがある限り‥大丈夫だよ☆





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