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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.63369 目覚め
･斉藤さん(女性/16歳)
2008/06/04 00:57:03
私は寝起きがかなり
悪い方なんですが

いつも朝目覚めが悪く
起きないとと思っていても
すぐに起きることが
できなくて朝から
苦痛な時間を
過ごしています…；


なにか朝気持ちよく
起きられる方法など
あれば教えて下さい
(･･`pq)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.306026
･326さん(女性/40歳)
2008/06/04 05:56:18
 わたしも朝起きるのは苦手なので参考になるかどうか分かりませんが…(^_^;)

夜更かししていませんか？たくさんぐっすり眠ると少しは違うと思いますよ。

運動不足じゃないですか？充分に身体が疲れるとぐっすり眠れるので起きるのが楽になります。

でも生活習慣を変えるのはとても難しいものですね。

たくさん恋をしてみたらどうでしょうか。
男の子の友達をたくさん作るのでもいいです。
コレが一番効くかも…





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