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疑問・質問

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NO.64018 くだらないことですが
･聖波さん(女性/22歳)
2008/06/10 23:20:01
 くだらない質問だと思いますが､答えていただけると嬉しいです!

最近私は自分の呼吸の仕方に違和感を覚えるようになり､常に意識して呼吸するようになってしまいました(;_;)ストレスが原因らしいのですが､無意識の呼吸法を忘れてしまい困っています｡

そこで質問なのですが､皆さんは普通に呼吸しているとき､舌は上あごについていますか？それともついていませんか？

本当にくだらない質問で申し訳ないのですが､返信よろしくお願いします!

投稿を締め切りました。




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NO.309239
･聖波さん(女性/22歳)
2008/06/11 20:23:31
 皆さん返信ありがとうございます★
人によってやっぱり違うものなんですね(^ω^;)
なるべく趣味や勉強に集中して呼吸について考えないようにします!
アドバイスありがとうございました(^^)

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NO.309009
･フアルさん(男性/21歳)
2008/06/11 03:10:37
 何かに集中したりすれば自然に呼吸できると思います。
音楽聞くとか
映画見るとか

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NO.308946
･マミーリアさん(男性/31歳)
2008/06/11 00:24:45
 わかる〜俺の場合どんだけ吸ってどんだけはくのかわからなくなる。こんなの俺だけかと思ってたよ。
俺の場合はね、テレビとかゲームとかあえて走ってみるとかするよ。考えれば考えるだけ苦しいから、走れるだけ走ったりすると、勝手に呼吸してるからオススメだよ

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NO.308921
･櫻井さん(女性/29歳)
2008/06/11 00:02:53
 読んだ瞬間意識せず確認してますが上についてます。口を閉じてるので上についてると思う。

深〜く深呼吸してみたら、気持ちも少しﾘﾗｯｸｽ出来るのではないですか？

あまり呼吸の事を強く意識しない方がいいですよ。
もっと気になっていつもその事ばかりが頭を占領してしまって、それにまたｽﾄﾚｽが溜まると思うので…

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NO.308897
･ピトーさん(男性/23歳)
2008/06/10 23:32:57
 ついてませんよ。だら〜んとしてます

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NO.308888
･えりさん(女性/21歳)
2008/06/10 23:24:40
 上顎についてる!と思う♪
下にさげたらなんか疲れます〜。
いつの間にか治りますよきっと(^-^)





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