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心の悩み

投稿情報 内容
NO.65033 わからないと怖い
･かおりさん(女性/17歳)
2008/06/22 20:57:17
相手の表情(気持ち)がわからないと凄く怖いんです。

なので、友達相手でも電話やメールが苦手です。絵文字や顔文字などがないと機嫌悪いのかな、とか。

相手が無表情だと、反比例して自分は笑顔で話ますが…内心怖くてたまりません。勝手に色々と悩んでしまいます。

自分でも厄介な人間だと思います。

私はどうしたらいいんでしょうか。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.313872
･なやみさん(女性/26歳)
2008/06/22 21:29:54
 簡単に言ってしまえば、『気にしない様にする』なんですけど、なかなか気になってしまう気持ちは分ります。

いつも絵文字使う子が使わなかったり、短い文だと不安になる。電話をかけたら素っ気なかったとか、楽しそうでなかったら嫌なのかな…？とか。

自分が日々、気を張り巡らせて、相手に嫌な思いをさせない様に気を配ってる分、相手が自分と同じ様に気を遣ってなさそうだと、『嫌な気分なのかな？』と、思いがちになります。

でも本当は、相手は自分に気を遣っていない訳ではなく、リラックスしているのだという事だと思うんです。
毎日楽しい事がある訳でもない、悲しい事がある訳でもない。
どちらでもない瞬間が存在してる事を忘れないで下さい。
むしろ、どちらでもない時間の方が長いでしょうね。
それを全部機嫌が悪いと捉えてしまうと、毎日辛くなっちゃいます。

過剰に反応し過ぎない心掛けを、少しずつ取り入れて、自分を安心させてあげて下さい。





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