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心の悩み

投稿情報 内容
NO.65203 心の壁
･ｼﾞｬｰﾏﾝさん(男性/19歳)
2008/06/24 19:00:55
 今、誰も信用できず、壁を作ってしまいます。理由は、迷惑をかけたり不愉快な思いをさせてしまうのが怖いし、傷つきたくない、会話をつまらせたくないという甘えもあると思います。
高2の時に不登校になり、今年復学しましたが、全く喋る事ができません。休学中にも親との言い合いや、兄の生活態度(手伝いを全くしない)などが改めて見えてきて、このまま信用していいのか疑問に思っています。手伝いもしない兄を家族と認めたくないし、兄の状態を黙って見ている親も信用できません。家にいても不安感ばかりです。
このまま、学校に通っても不安定だし、辞めて違う行動をするにしても、性格のため不安になります。もしかしたら色んな事を逃げの理由にしているだけかもしれません。しかし何か一歩踏み出したいし、変わらなくてはいけないと思っています。長文でまとまりがない文章かもしれませんが、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.318763
･タマゴさん(女性/20歳)
2008/07/02 18:56:26
 ｼﾞｬｰﾏﾝさんへ。タマゴです。
私ももう返事ないかと思ってたから嬉しいですよ♪
ｼﾞｬｰﾏﾝさんならきっと大丈夫。上手く行くから。自分だけは信じてあげてね。

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NO.318196
･四谷さん(男性/30歳)
2008/07/01 12:13:04
 プレッシャーを感じてしまう事・それに押しつぶされそうになる事…ジャーマンさんだけやないでっ!皆、そんなメンドくせ〜モン背負ってのた打ち回ってるんさね＾＾ジャーマンさんは上出来な方なんですぜ♪そんなシンドイ状況下にも関わらず人の事を考えれた、人の目を通して自分の行いを修正した…それがたとえ自分の為であってもね。踏み出せた…そこは間違っちゃいない、誇りにして欲しい。なかなかできたモンやないんですぜ。

ジャーマンさんはそれをできる力持ってますねんっ！やけどトラウマ・妙なプライドが「焦り」を産み出してる感があるように感じますねや。過去・今を変えよう、打ち消そうと躍起になり又、それができなければ「いけない」ってな感じで過度にムリしちゃいませんかの？結果、無用な焦りが生じ自分で自分を追い込んでまってる…真面目で純粋で愚直すぎますわ…変えれる事・変えようと演じる事ができるんは己自身が限界。周りが、周りの中の自分が変わるには「自分の力でっ!!!」「早急にっ!!!」なんてイキっちゃなんねぇ。刻が必要な事もあるんですぜ。

それを待つ事は目を背けてる事やない、逃げてる事や決してないっ!「変える強さ」と同等に必要な「受け入れる力」ってなヤツですわ。結果を求める余り待つ事・受け入れる事に恐れちゃなんねぇ、それが後ろ向きな行動でない事を忘れちゃなんねぇっ！そこだけは間違えんといてや＾＾あとはさ「復学」ってな形は成したんさ♪中身はどうあれ外見は形になった。誰の目もはばかる事ぁね〜さね。行動は起こしたんやっ！中身の方は「こんなモンやろ」「なんとかならあな」ってな気でいなされっ！今ジャーマンさんに必要なんは物事に躍起になる事やないっ！必要なんは「後は野となれ華となれ」的精神を持つ事やと俺ぁ思いまっせ。　バカ正直にぶつかる事だけが能やないよ♪やれる事だけやっといて後は寝っころがって鼻クソでもほじってなはれ♪ゆとりがありゃあ力も案も出てくるってもんでさぁ。不完全で納得いかないかもしれやん…やけど納得できて完全なモンってなんなんや???　オイちゃんなんかそればっかで乗り切ってんでっ！ほんでもそこそこの人生やなって胸張って言えるそんなモンやって。今もこれからも息してくってこたぁさ♪

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NO.318153
･ｼﾞｬｰﾏﾝさん(男性/19歳)
2008/07/01 09:16:44
 タマゴさんありがとうございます。もう返信ないと思っていましたが、嬉しいです。遅くなりましたがありがとうございます。

いつも人との関わりが上手くできなくて無口でした。それも相手には不快な思いをさせてるのかもしれません。恥ずかしさや緊張で何もしなかったら変わらないし、悩む時間が増えるだけだと思います。まだ不安や焦りや心配など考えたらきりがないですが、少しずつでも行動をしてみたいと思います。ありがとうございました。

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NO.318152
･ｼﾞｬｰﾏﾝさん(男性/19歳)
2008/07/01 09:07:47
 なやみさん、すみません。返信あったのに気付きませんでした。もう見てないかもしれませんが、ありがとうございます。

嫌だばかりで拒否してても何も変わらないですよね。まだ心にもやもやがあって上手く喋れないですが、少しずつでも変われるようになりたいです。
何事も慣れとはいますが、今の僕には意味が分かりません。でも色々な経験をして、いつか実感できる日が来るように頑張りたいです。

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NO.316599
･タマゴさん(女性/20歳)
2008/06/28 06:34:38
 タマゴです。ｼﾞｬｰﾏﾝさんへ。
ｼﾞｬｰﾏﾝさんはどんな人なんだろ―？もっと知りたくなりました。
壁を作ってもいいと思います。自分と合わないなら無理に合わすと疲れてしまうよね。ただ壁を作らないで話せる人もいたらｼﾞｬｰﾏﾝさんにとっていいのかなって思いました。一瞬でも心の壁がなくなったら、楽ですよね♪
コミュニケーションには言語と非言語があるそうです。言語は、言葉によるもので相手に伝わるのははわずか１％だそうです。非言語は表情や態度、声の調子などで相手に伝わるのは９９％らしいです。
言葉が上手く出てこなくても、非言語で相手には伝える事はできます。そこを考えてもいいのかもしれませんね。

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NO.315641
･タマゴさんへさん(男性/19歳)
2008/06/26 14:33:12
 タマゴさん、ありがとうございます。

喋りたい気持ちはあります。でも会話が続かないし緊張する。第一印象で怖いとか少しでも偏見で見てしまうと先に続かないんです。本当に、相手にとっても失礼な性格だと思いますが、向こうから喋りかけてきても頭が回りません。声をだしても小さくてすぐ終わります。壁を作りたくないんですが、自分の中にある弱さが原因かもしれません。このままだと本当に取り残されるかもしれません。少しずつでも進んでいきたいです。

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NO.315637
･光路朗さんへさん(男性/19歳)
2008/06/26 14:14:09
 光路朗さん、ありがとうございます。

学校の単位はもちろん、バイトして少しでも社会に出よう、自立しようとは思ってます。少しずつでも進もうとは思うんですが、会話の中でボケられても続かなくて呆れられるし、冗談の「バカ」などの言葉でも返せないし、自信がないせいか、本気で言ってるんじゃないかと思って凹んでしまいます。逃げても始まらないので直したいのですが…。頑張ります。

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NO.315625
･四谷さんへさん(男性/19歳)
2008/06/26 13:51:51
 四谷さんありがとうございます。

励ましの言葉ありがとうございます。何か動かないと、と思って復学したはいいものの、結局休学前と何も変わらないんじゃないか…上手くいかないんじゃないかなど、色々考えました。でも、前に進まないと…このままじゃ迷惑かけっぱなしなど、焦っていました。自分のペースで進むって事は大切だという事は分かるんですが、どうしてもプレッシャーに負けてしまう自分がいます。でも、いつまでもそんな事言ってられないし、何も変わらないですね。逃げたくないです。

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NO.315209
･なやみさん(女性/26歳)
2008/06/25 18:48:46
 会話って、実は他愛も無い内容を話しているだけなんです。
いつ何をしたかとか、ある物に対してどう感じたとかとか。

言葉が出ないという事ですが、普段から自分が感じた事を言葉にして表に出す様に心がけてみてください。
その為に日記をつけるのは効果的。両親や、一番話しやすいと感じる人で練習するのも効果的。

相手が話し掛けてきたら、何でも良い。「そうだね」だけでも良い。多くを語らなくても、声をしっかり出す様に心がけてみて下さい。

徐々に自分の言葉を増やしてみて下さい。

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NO.315175
･なやみさんへさん(男性/19歳)
2008/06/25 16:37:12
 なやみさん、返信ありがとうございます。

もっとコミュニケーションとりたいです。でも言葉が出てきません。普通に喋りたいのに、おはようの後の言葉がでません。そのたびに凹んでしまいます…。話しを振られても頭が真っ白になります。失敗してナンボとも思いますが、何度もこの状況だと嫌になってきます。甘いかもしれませんが…。
いつも、自立する意味でも、コミュニケーションの場としてもイトはしなくてはいけないと思ってタウンワークを取るのですが、よさそうな所があっても電話する勇気がでません。こんな自分から変わりたいのですが…まずは電話する事からですかね…

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NO.315021
･タマゴさん(女性/20歳)
2008/06/25 02:44:00
 私も信用出来る人はなかなかいないです。半年位前に友達に裏切られ一時期すっごい人間不信でした。
自分から壁作ってたら、相手もきっと壁作っちゃう気がするな…。
ありのままの主さんでいいよ。自信もって。

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NO.314979
･光路郎さん(男性/30歳)
2008/06/25 00:58:40
 じゃあ、まず、変わるんだと決意しましょう。
その次に自分自身がどういうふうに変わりたいか具体的に考えましょう。
漠然と変わりたい良くなりでは、なにもかわりません。
具体的に考えた上でいま自分自身に何が足りないかなにをがんばるべきなのかを考えましょう。
そこまで考えたら次は目標を立てましょう。
目標は小さくてもかまいません。
できれば、具体的にいついつまでにこうするっていう日にちまで決められたら最高です。
あとは、ゆっくりでもかまいません。あせらず一つ一つクリアーしていきましょう。
心を広くもって、できるだけ怒らないイラつかない。
相手の気持ちになって考えあげてください。その上で言うべき言葉を選んで、声をかけてあげてください。
あなたが変われば、周りも変わります。

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NO.314857
･四谷さん(男性/30歳)
2008/06/24 22:22:18
 「迷惑」「不愉快」「怖い」「傷」「学校」「甘え」「兄」「家族」…疲れっちまいますぜ、全てを言葉で表現しようとするんは…何でもかんでも定義づけて考えてまうんは…一度に全てをプラスに持ってこうとするんは…。

「このままやとアカン」そう思った結果復学の道を選んだんでっしゃろ？十二分に一歩を踏み出してるんですぜっ!!!「変わりたい…」今はこれだけでエエんさ♪そらぁ失敗もするやろ、同じ過ちも犯すやろ、結果はすぐには出ませんわっ！やけど変われる要素は持ってますんやで♪殻を破り復帰する事ができたんやから。下を向いてまう事がほどんどかもしれやん…そんでも背筋伸ばして上を向こうとしてる奴は笑えるんさ…変われるんさ。間違いねぇ。

今はさっ♪自分の事だけ考えよっ♪変わろうという思いだけを念頭に置きその為の行動をしましょうやっ！貴方が二歩目が踏み出せたのなら親父さん・お袋さん・兄貴を変わってしまってる、そんなモンですぜ。

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NO.314798
･なやみさん(女性/26歳)
2008/06/24 20:30:45
 お兄さんが手伝いをしないという話は、今は置いておきませんか？？
今は、両親が自分に対してどういう接し方をしてくれるのか？
自分が両親にどう接していくのか？
…の方が、大切なのではないでしょうか？？
人によって接し方は変ります。親が子に対する接し方も、例え兄弟であっても違うと思うんです。

学校は復学できたのなら、精一杯勉強したら良いと思います。社会に出る前の練習ですから。
会話が途切れる事を恐れて黙っていたら、この先も話せないままになります。
やらなければ変わらないし上達はありません。

なんでも悩むだけでなく、考えて行動にうつす事が大切です。沢山の事を一度に、絶対成功する様にする必要はありません。
少しの事を一つずつ、失敗を当たり前だと思って何でもチャレンジしてみて下さい。
それが成功する方法です。
今は人を信じられなくても構いません。今後信じられる様になれば良いだけです。
その為にもコミュニケーションを今より増やしていける様にしてみて下さい。





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