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心の悩み

投稿情報 内容
NO.65303 自己暗示
･菜摘さん(女性/18歳)
2008/06/25 21:13:39
 私は神経質でしたくない自己暗示を自分にしてしまいます。　自己暗示すると苦しくなります。　
何かアドバイスがあればお願いします！

投稿を締め切りました。




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NO.315295
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/06/25 21:58:44
辛かったね、苦しいなら合っていないので止めましょう〜

自己暗示よりも、瞑想とかイメージとかアロマテラピーとかに変える

波の音ＣＤ買い、お香焚き両手両足を広げ〜南国の海に浮かぶイメージ

プカプカ浮かんでいる気分、波の音に合わせ気分転換を、どうかな！？

こっちのほうがリラックス出来るはずなので、挑戦して下さいね（笑）

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NO.315268
･りょうさん(男性/34歳)
2008/06/25 21:15:51
 したい方の自己暗示もしてみては？





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