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TOP > 心の悩み > 寝ても寝ても眠い

心の悩み

投稿情報 内容
NO.66201 寝ても寝ても眠い
･花乃さん(女性/21歳)
2008/07/06 01:24:46
 心の悩みなのか分かりませんが

何時間寝ても眠いのは病気なんでしょうか？
最近ストレスも上手く発散できず病んでる事が多いのですが(笑)


鬱病なんですかねぇ？

投稿を締め切りました。




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NO.328823
･からすさん(男性/19歳)
2008/07/24 12:15:16
 ただ眠たいだけなのかも知れませんが＾＾；
首の辺りが少し腫れていたりしたら、甲状腺の機能低下が考えられます。

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NO.321239
･れいこさん(女性/37歳)
2008/07/07 08:34:09
 妊娠の可能性はないですか？

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NO.320695
･ことねさん(女性/27歳)
2008/07/06 12:11:23
 一つの参考として。

眠くて眠くて仕方なく、いくら寝ても物足りないという場合には、人生の節目、つまりこれからあなたの人生が大きく変わりますよ、人生の流れが大きく変わる前触れという一つのサインとして起こる場合もあるようです。こういう場合には、時間の許す限り、眠り続けても構わないそうです。じゃあ節目になぜ眠くなるの？という根拠ですが、人によっては少し意味がわかりづらくなってしまう要素を少し秘めているので割愛させていただきます。この例に該当したとしても、何も全く悪影響はありませんので安心して下さいね。もちろん、あなたにこの例が必ず該当するかどうかはわかりませんが、あくまでこういう場合もあるかもしれませんよ、という一つの参考として下さい。それと、やはり何かしら肉体や精神に不調が出ている可能性もあるかもしれませんので、
一度お医者様に行ってみられてはどうでしょうか。

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NO.320626
･いちにぃさん(男性/33歳)
2008/07/06 09:21:50
 眠い…自分なんか寝ることがすごく幸せなときもありますが(笑)、そんなときはとことん寝てしまいます。

でもさすがに寝過ぎも、ですしね。まずは医者にいくのが一番のわかりやすい方法だとおもいます。

あとは自分なりに対処していくなら、まずはストレス発散ですよね。捌け口を探して少しずつでも、抜け道を作って、改善をはかることが大事じゃないんかなぁと思います。

ただ、寝ることはとても大事だし悪いことじゃないですので、あとはみなさんが言われるように自分の生活レベルにあったライフスタイルというか、ペースを確立することだと。

眠くても我慢しなきゃならないときは我慢。でも寝る時間がきたらしっかりと布団で寝やすい環境で寝る。

いつもやってるから、何気なく忘れていることも多々あると思います。これを気に生活環境を見直してみてはいかが？

ゆっくりと良い夢をみながら寝れる毎日を過ごすことができるとよいですね。

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NO.320579
･まつさん(女性/20歳)
2008/07/06 03:31:50
 たしかに鬱病の症状として過眠もあると聞きますし、ストレスも溜まっているそうなので鬱病の可能性は絶対無い!とは言いきれませんが、眠い原因は季節や、体の調子も考えられるかもしれません。女性ですと、毎月排卵後あたりから黄体ホルモンが増えて、その影響で眠くなりやすいです。余談ですが、妊娠とかの初期症状などで挙げられる｢凄く眠い｣というのは妊娠するとこのホルモンの働きが活発になるからだそうです。あと、最近は暑い日が続いてますが、太陽にいっぱいあたるとよく眠るって聞きます。

寝過ぎも体に良くないって言うし、調度良い睡眠時間になると良いですね(^^)

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NO.320565
･北斗の券さん(男性/34歳)
2008/07/06 02:44:19
 シャキっとしなさい！！シャキっと！


Ｑ、いくら寝ても眠たいです。

Ａ、そういう季節。つまり季節的なこともあります。
Ｑ、では、どのように改善していけば、良いのでしょうか？

Ａ、充分、睡眠をとり、自分に合った、生活リズムをつくるんです。

Ｑ、そんな、簡単なことで大丈夫でしょうか？

Ａ、yes

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NO.320547
･ちはぁさん(女性/20歳)
2008/07/06 01:42:13
 確かに寝過ぎると常に眠くなりますねf^_^;
でも鬱かも…ｯて思ぅｯて事は思い当たる｢何か｣がぁるｯて事だと思うので一度病院で話を聞いてもらぅのもｨｨかもしれませんょ★
実際私も,寝ても寝ても眠たいﾅﾄﾞﾅﾄﾞの症状が続き,病院で診てもらぅと鬱の手前の自律神経失調症でした(u_u)漢方薬をもらって体調がだぃぶ楽になりました(o^▽^o)体調が良くなると心も元気になりましたょ(>∀<)b

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NO.320543
･愛・らぶりーさん(女性/25歳)
2008/07/06 01:32:47
こんばんは・・・

たぶん寝過ぎじゃないんですか・・・少し寝る時間を減らして何かした方がいいと思いますよ。





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