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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.67205 夏バテ?
･いくさん(女性/17歳)
2008/07/17 05:26:07
 夏バテか、
お腹が空いているのに食べる気になれません…;
さすがにずっと何も食べずにいて、倒れたりしたら嫌なので
何かおすすめの食品はありませんか?;

ウィダーインゼリー、カロリーメイト、SOYJOYとかで
軽く済ませておけば大丈夫かなと思ったんですけど、
栄養片寄っちゃいますか??;

投稿を締め切りました。




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NO.326176
･POCHIさん(女性/19歳)
2008/07/18 00:35:03
 栄養偏りますね…。

夏バテ中は胃が弱っているかもしれないので暖かいものがオススメです。辛いもの冷たいものは胃にストレスなので気をつけてください。おかゆなどでも食べられませんか？？きざみしょうがを加えてもいいかもしれません。
食欲があるときは豚汁など豚肉の煮汁ごと食べられるメニューがおすすめです。ビタミンB2には疲労回復の効果がありますよ。水溶性ビタミンなので煮汁ものんでくださいね〜。

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NO.326084
･トルコ代表さん(男性/34歳)
2008/07/17 21:22:41
 お酒は飲みますか？ お酒飲むと食欲が湧いて来ますよ。

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NO.325853
･あきさん(男性/40歳)
2008/07/17 07:15:07
 典型的な夏バテですね。
自分も夏になると同じようになります。
何も食べないよりは良いですが、
はやりちゃんと食事はした方がいいですよ。
軽く済ませる時はあとは野菜ジュースなども摂って
簡単なりにもバランスを取りましょうね。
ローズヒップというハーブティは夏バテの回復を
補いますよ。





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