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TOP > 心の悩み > 体の悩み・・・？の方かもしれません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.67312 体の悩み・・・？の方かもしれません
･はやなさん(女性/19歳)
2008/07/18 18:47:59
 最近、ずっといろいらが止まりません
ちょっとしたことでも
本当に怒りが押さえようが無くて

そして胸が
呼吸が苦しくなります

やっぱり関係有るのでしょうか？
私はどうしたらいいのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.326964
･林檎さん(女性/32歳)
2008/07/19 22:58:25
 生理はちゃんときてますか？
性格とおもいがちですが、イライラという症状のでる婦人科系の病気もありますから、調べてみた方がいいかもしれません。

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NO.326458
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/07/18 18:58:53

辛かったね、イライラする気持ちわかるよ〜でもね、お金と違ってストレスや怒りや悲しみは心に溜めちゃダメ、ちゃんと発散しなきゃ、昔から（ストレスを減らしたくばリラックスを増やせ）と名言があるように、スポーツでも、カラオケでも、格闘技でも、何でもＯＫだから、すっきり出来る事を探してみましょう、我慢したり、溜め込むと胸が苦しくなるんだと思うよ！！

　それと毎日１００円のバニラアイスを食べましょう、牛乳でもいいけど〜乳製品に含まれるカルシウムは詳しいメカニズムは不明だけど、イライラを静める物質が含まれているはず、甘い物は心を幸せにしてくれる食べ物なので、これを食べればイライラは減ると自己暗示し、良い夏を過ごしましょう、どうか大切な体と心を労わって下さいね。





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