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その他の悩み

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NO.69122 やる気を出す方法!!
･カオルさん(女性/13歳)
2008/08/08 17:48:03
 なんだかこのごと暑さのせいか何もやるきが起きません…
毎日1時間歩いてたことも最近さぼりがちになって、体重の落ちが悪くなってきてしまって…まあ、それは私の根性が足りないせいでしょうが…
なんだかほんとにだるくてしょうがありません。
なにかアドバイスをいただけないでしょうか。
厳しいお言葉でも何でもいいです！
ぜひお願いします!!!!

投稿を締め切りました。




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NO.337513
･カオルさん(女性/13歳)
2008/08/09 20:25:08
 みなさんありがとうございます!!
今日がんばって歩きに行ってきました!!
なんだか少しやる気と元気が出てきました。
明日からもがんばります!!!
本当にありがとうございます!!!!!

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NO.336980
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/08/08 18:54:09

無理しなくていいんだよ、それこそ最高気温３５℃の炎天下、夜になっても３０℃の酷暑、こんな中を歩いたら熱中症で倒れてしまう（汗）まぁ、歩いて終了後にアイスが待っていると言い聞かせ、好きなアイスでも食べて、ゆっくり体重を減らしましょうね！！栄養不足にならないよう、スタミナ料理を食べ、水分補給もしましょう、暑さと、弱気な自分に負けるな、闘志天翔さ。

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NO.336968
･OYAJIさん(男性/40歳)
2008/08/08 18:37:09
 そういう時って確かにありますよね！

暑いから…怠いから…。

人間という生き物はいろいろと自分自身に都合のいい理由をつけて甘やかしたり、楽な方向へと持って行くものなんだよね。

自分自身の最大のライバルはほかの誰でもなく、自分自身なんだよ！

暑いからこそ…怠いからこそ…乗り切ってやろうじゃないの！って自分自身に言い聞かせるの。

強気で行こうね。

勝たなくてもいいの。負けないことが大切なんだよ！

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NO.336958
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/08 18:24:54
 こんにちはo(^-^)o ダイエット中なんだね。わたしもです。 本当に 暑いからウオーキングは キツいよね。熱中症になってもいけないしね。わたしは 体調の関係で なかなウオーキングは できないけど 部屋でストレッチや腹筋 腕たて伏せや 腰回しやら ウエストベルトで ブルブルやってます。 外出できる時は 夕方涼しい時間帯に 少ないけど 買い物ついでに歩いたりしてます。例え１５分〜２０分でも！毎日 ウオーキングしたいんですけど…体調が よくっても 日中は 無理 暑すぎる〜(>_<)風呂 上がりは 毎日 ストレッチやってます。明日は 子どもフリーカラオケで カラオケダイエット消費してきま〜す。





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