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TOP > その他の悩み > 寝る時に足を踏み外す…

その他の悩み

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NO.69140 寝る時に足を踏み外す…
･るかさん(女性/16歳)
2008/08/08 21:05:53
 私は寝ようとして目をつぶっている時に
足を踏み外すんです。
もちろん段差なんて無く寝ている状態でです。
皆さんもそういうことってありませんか？？

いきなりガクッ！っと行くんです。
皆に聞いてみると…
なる！って言う人もいるし、なにそれ？って感じの人も
いるんです。

この踏み外す現象っていったいなんなのでしょうか？？

投稿を締め切りました。




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NO.337295
･るかさん(女性/16歳)
2008/08/09 10:13:58
 皆さん、返信ありがとうございます。
ジャーキングという名前だったんですね！
他にも色々言い伝えがあったりするもんなんですね〜*

皆さんからの情報に感謝してます！
ありがとうございました。

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NO.337270
･優貴さん(女性/15歳)
2008/08/09 09:29:20
 たまに私も眠っているときになりますよ！

ビクッではなくてガクッなんですよね。

たまに夢と連動することもあります。
例えば、塀の上を歩いていて踏み外すとか。

怖いので嫌ですが……。

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NO.337078
･ちゃこさん(女性/18歳)
2008/08/08 21:31:26
 あたしは霊が足を掴んで、霊界に引きずり込もうとしてるって聞きました。

本当だったら怖い(><)

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NO.337077
･しおんさん(男性/21歳)
2008/08/08 21:29:29
 それは「ジャーキング」という現象です。
「jerking」と書くのですが日本語では

「急にぐいと引く（押す、捻る、突く）こと」
「筋肉の痙攣、引き攣り、反射運動」
という意味です。

脳が働いている時に眠る状態へ移る時の現象で、脳が混乱して自分の意思とは関係なく筋肉を収縮させる命令が送られるために体が「ガクッ」となるんだそうです。

体に負担をかける不自然な寝方（椅子に座ったまま寝るなど）をしているとジャーギングが起きやすくなります。

ジャーキングが起こったからといって健康を害しているということはないみたいです。

小さい時にはよく隣で寝てた兄にかかと落しを知らない間に決めていたものです（遠い目

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NO.337075
･サラさん(女性/25歳)
2008/08/08 21:23:36
 私もたまになります。そして理由を知りたいです。
レム睡眠からノンレム睡眠に変わるときに脳と体の関係で〜
とかなんとか聞いたことあります。





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