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TOP > 心の悩み > 夜が怖い…助けて

心の悩み

投稿情報 内容
NO.69265 夜が怖い…助けて
･みみさん(女性/18歳)
2008/08/10 04:41:17
 パニックになる
夜が怖い
どうしたらいいのでしょうか

投稿を締め切りました。




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NO.338371
･りょうさん(男性/34歳)
2008/08/11 18:46:10
 あっ！そうそう。昼寝すぎると夜寝れないってのは良くある話です。いくら運動しても散々寝た後ならすぐには寝れないかもしれません。

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NO.338369
･りょうさん(男性/34歳)
2008/08/11 18:43:13
 人間は睡眠無しだといつか死ぬので、めちゃくちゃ疲れたら必ず睡魔に負けます。従って沢山運動して疲れてから寝ると確実に眠れます。まぁ実際は運動と就寝の間に風呂を入れた方が良いとは思いますが。

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NO.338167
･あずさん(女性/20歳)
2008/08/11 08:24:12
 夜と言うより、眠るのが怖いのでしょうか。
何故死が近いと感じるのですか？

眠るときに、色々考え事をしていませんか？ものすごく疲れている日のように、何も考えずにスーッと眠れたら良いと思います。
例えば、テレビや電気をタイマーにして眠るとか、一緒にいて安心出来る人の隣で眠るとか、優しい声の歌を聞くとか…

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NO.338093
･みみさん(女性/18歳)
2008/08/11 00:50:18
 コメントありがとうございます…
また怖くて眠たいのに眠れません

死が近いような気がして
怖いんです…
病院には通ってます

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NO.337968
･りょうさん(男性/34歳)
2008/08/10 19:46:18
 朝が怖くないのならば、早寝早起きをオススメします。

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NO.337917
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/10 16:59:13
 一人暮らしかな？ どちらにしても 病院をお勧めします。
経験者だから 分かります。わたしは 病院に行くのが 遅かったので 治療には時間が…早ければ 早いほど楽になりますよ。合う病院を探してね。ちなみに わたしは女性の先生が あったみたい。

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NO.337753
･あずさん(女性/20歳)
2008/08/10 09:02:34
 何か原因は考えられますか？
怖いのは夜だけでしょうか？

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NO.337713
･匿名さん(男性/13歳)
2008/08/10 06:16:38
 寝るのがこわいんですか?毎日ですか?





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