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心の悩み

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NO.69712 助けてください
･ごんちゃんさん(女性/25歳)
2008/08/15 13:59:14
 私は二十歳の頃、うつになり入退院を繰り返し、今は一人暮らししながら通院しています。
主治医には、躁鬱と言われてるけど、本当は、自分の容姿に酷くコンプレックスがあって前向きになれないんです。主治医にも誰にも言えなくて辛いです。外にも出れません。周りの人に変に思われてる気がするし、挙動不審になってしまう自分が嫌…。消えたい…。実家にも帰れない。私はどうしたらいいんですか

投稿を締め切りました。




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NO.340120
･モグラさん(男性/38歳)
2008/08/15 15:39:41
 カウンセリングは投薬療法とは違って、言葉の力で症状を回復に向けるものですよ。簡単に云えば、こうやって文字で貴方とやりとりしていますが、これを一対一で言葉でやりとりする事だと思われて下さい。自分自身の中の未整理な気持、混沌とした思いを言葉にして口に出す事は、自分自身で自分自身を理解する事に繋がりますからね。まず、貴方が貴方自身を理解する必要があるのだと思われますよ。カウンセリングは決して、投薬療法を否定するものでも対立するものでもありません。それぞれが補完しあって、きっと貴方を良い方向に向けるものです。通院されている病院にカウンセラーが居ないのならば、心療内科を探してみて下さい。これから貴方がカウンセラーを探す作業に入れば、それはそれとして困難に直面するかも知れません。やはり、対人関係が大切になりますから、貴方とカウンセラーとの相性も大事になります。しかし、諦めないで、安心して話せるカウンセラーを見つけて下さいな。それが、きっと貴方にとってプラスになりますからね。

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NO.340113
･ごんちゃんさん(女性/25歳)
2008/08/15 15:24:25
 ようこさん、優しいお言葉ありがとうございます。
カウンセリングは、精神科とは違うんですか？何も分からないので教えて下さい。

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NO.340112
･モグラさん(男性/38歳)
2008/08/15 15:18:16
 主治医に、貴方が云う必要はありません。本当に悪い言い方ですが、主治医は薬を処方するだけでしょうからね。カウンセリングを受けてみませんか？貴方が信頼出来るカウンセラーに巡り合う事が、遠回りだけど貴方に一番必要だと思いますよ。自分自身の口で、自分自身の言葉で、自分自身を語る事は、治療の大切な第一歩になる筈ですからね。少なくとも、昨日のスレからの流れで、貴方は自分自身の中に隠し込んでいたコンプレックスを表現する事が出来た筈です。貴方が書いた、「変われるか」に関して云えば、貴方はほんの少しであっても変わった筈ですよ。違いますか？私は残念ながら、本職のカウンセラーではありませんから専門知識には欠けます。又、文字だけの力と、言葉として耳から入る音の力も違いますからね。貴方にとって必要なのは、まず貴方を本当に理解して語りかけてくれるカウンセラーではないのでしょうか？勿論、貴方がすぐにカウンセリングを受ける事が困難なのも、良く理解出来ますよ。ですから、しばらくは可能な限りサイトでやりとりを続けてみませんか？

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NO.340111
･ようこさん(女性/23歳)
2008/08/15 15:15:44
 容姿がどうしても気になるようでしたら 化粧とか服とか頑張って気にならないようにしてみては？

それと一歩踏み出して 買い物したりとか少しずつ外の世界に慣れていくしかないかなぁ

働く事は今の状態やと悪化しかねんから 無理して働く必要はないんでない？

まぁずっと働かないわけにはいかないから いつか働く事を目標にまずは外の世界に慣れていく事から始めたら？

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NO.340107
･ごんちゃんさん(女性/25歳)
2008/08/15 15:02:29
 二週間に一度、通院して薬をもらってます。最近は電車に乗れないので、親に一緒に行ってもらっています。
主治医に本当の事が言えません。

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NO.340103
･モグラさん(男性/38歳)
2008/08/15 14:50:02
 しばらくは、サイトでのやりとりが続きそうですね。前のスレからの流れだと思いますので、又、レスします。容姿に対するコンプレックスは、多少でも誰しもあるものでしょうが、欝を発症するまでならば根深いものがあるのでしょうね。しかし、誰にも云えない事をサイトであっても表現する事が出来たのは、一歩前進ではないですか？それから、質問ですが、カウンセリングは受けていますか？

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NO.340102
･雪見大福さん(男性/30歳)
2008/08/15 14:45:22
 容姿のコンプレックスは誰にでもあると思います、あなたが自暴自棄になっても現実は変わりませんよ。

自分を受け入れて前向きに生きましょう。

他人に何と思われよーが関係ないですよ。





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