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TOP > 心の悩み > 情緒不安定

心の悩み

投稿情報 内容
NO.69838 情緒不安定
･Aliceなさん(女性/20歳)
2008/08/16 23:38:09
 普段は接客のバイトしたり友達と遊んだりと普通なのですが、変なのかなと思うことがあります。

小さなことなのにイライラしてあたり始めたり
泣いたり叫んだり物を投げたりするくせに
何かスイッチが入るとすぐにケロッとするんです。
泣いて怒ってたくせにすぐに笑ったり。

あと、寝てる間に泣いたり、痛いと言っていたり、起きたら過呼吸になっていたりします。


普通に生活は出来ますが感情に波があって、普通な時もあれば、かなりネガティブなときがあって、二重人格かと思うくらい極端です。
ネガティブな時はスイッチが勝手に入らない限りは感情のコントロールが出来ません。

どうしたらいいのかわからず思わず書いてしまいました。
何かアドレスがあればお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.341740
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/18 21:14:54
 頑張ってねo(^-^)o カラオケは 楽しいよね。大声だすことできるから スッキリしますよね。

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NO.340942
･Aliceな→あかさたなさんへさん(女性/20歳)
2008/08/17 06:40:32
 返信ありがとうございます。


それが…前の職場より今の方がいいかんじで、対人関係やらなにやら考えてみても一番幸せな時期なので…不思議なんです。

カラオケは好きなので、結構行ってます。
ストレスを溜め込むたちで、発散のしかたがよくわからないので…いろいろとストレス発散法を探ってみますね。

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NO.340872
･ピアノさん(女性/99歳)
2008/08/17 01:23:14
 遅れました。全く同じような経験ありまして。
その方の存在がなくなってからではないですか？

僕は引っ越しして周りの人間関係切ったら自然と治りました。

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NO.340835
･Aliceな→ピアノさんへさん(女性/20歳)
2008/08/17 00:18:29
 返信ありがとうございます。

探してみましたが…特にはありません。
少し思いあたるふしで言えば
そんなに深い関わりはないので大したことではありませんが…よくいろいろなことを話していた人と少し連絡がとりにくくなってて…少し寂しい気持ちはありますが、その程度です。

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NO.340819
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/17 00:01:12
 初めまして…
何か 最近 嫌な思いとかしましたか？些細な事でも？
遊ぶ時間は 取れてますか？
あまり 体調がすぐれないなら 一度心療内科へ 行ってみては どうでしょうか？
今までの 自分と違うなら 病院へ…
広い 海をみていると 気持ちが 落ち着く事ありますよ。青い空 海 風が ここちがいいですよ。友達とかと ぶらりと 行ってみてはどうですか？ カラオケで 大声で 歌うのも ストレス解消だよ。私も 体調がよくないです。でも、体調が 良い時は 一人カラオケに行き 歌いまくりしてま〜す。たまには 大声だしたくなるからね。カラオケは いいと…お試しあれ。o(^-^)o外出も できない時もあるんですよ。叫びたくなります。一人で カラオケ行けるまでになり 発散したり 最近は 釣りもしてます。o(^-^)o

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NO.340810
･ピアノさん(女性/99歳)
2008/08/16 23:46:40
 最近何か変わったことや失ったものなどありませんか？





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