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心の悩み

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NO.70344 テンション
･めいさん(女性/18歳)
2008/08/21 23:34:32
 訳も分からず憂鬱です。

勉強とかやる事はいっぱいあるのにすごくダルくてダラダラしてしまいます。
それなのに気持ちばかり焦っています。

過去の嫌な事などをいきなり思い出したりするし、友達と会うのも嫌になりほぼ引きこもり状態です…。

外出先では人目が気になり、自分のコンプレックスばかり責めてしまいます。

もう何処に居ても落ち着きません…。


なにか落ち着ける方法はないでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.343778
･まきさん(女性/19歳)
2008/08/22 22:54:00
わたしにもそんな時期がありました！
でも偶然本屋で手に取った、江原啓之さんの、スピリチュアル処方箋という本を読んで救われました！こういう類いの本は好き嫌いがありますから、ダメもとで読んでみてはいかがですかね…？

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NO.343402
･めいさん(女性/18歳)
2008/08/22 03:42:19
 海の猛者さん

お返事ありがとうございます。
部活はやってますが、友達が居るから続けてるって感じです。一応頑張ってきましたが、賞を取ってもほとんど何も感じませんでした。


今は嫌な事しか思い出せませんが、でも確に「あの頃は良かった」っていう時期はありました。


これから少しずつ良かった事を見つけていくようにします。

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NO.343393
･めいさん(女性/18歳)
2008/08/22 03:14:01
 あかさたなさん

お返事ありがとうございます。

ストレッチですか。
あまり体を動かしていなかったので、やってみます!

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NO.343379
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/08/22 02:31:57
辛かったね、でもね今日まで１００％嫌な事だらけの人生じゃないはず、幼少時代から写真アルバムや、学校の思い出など振り返り、一瞬でも輝いていた頃を懐かしんで、心の整理整頓しましょうね！！嫌な事ばかりに目を向けず、良い部分も探してみましょう〜

　運動会、発表会、コンクール、部活などの賞状1枚、メダル1個だって立派な勲章だ、頑張った証じゃないか？自分も１２年間、下手くそだったが４８０試合で、ゆういつ取った銅メダル1個、これを眺めていると、見えないパワーもらえる、1日5試合も出場し延長戦の大激戦の若き思い出が蘇るものさ、焦らないで、気分転換に海や川でも眺め、新鮮な空気を吸い、鳥の鳴き声を聞き、自然パワーをＧＥＴしましょうね。

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NO.343317
･あかさたなさん(女性/43歳)
2008/08/21 23:56:16
 軽い ストレッチとか 音楽など聴いたりしてみては どうでしょう…？o(^-^)o





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