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疑問・質問

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NO.70836 寝言
･エボリューションさん(男性/17歳)
2008/08/27 01:21:01
 自分は寝言がひどいらしいんです。授業中に寝言を言って恥をかいたり人の名前を呼んで好きな人がバレたりしました。寝言というのは治す方法がないのでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.345852
･エボリューションさん(男性/17歳)
2008/08/27 17:08:54
 ありがとうございます。予備校行ってから宿題したりしているとついつい遅くなっちゃうんですよねぇ。もう少し早く寝れるように努力してみます。

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NO.345680
･ラオウの嫁さん(女性/23歳)
2008/08/27 01:56:03
 寝言は意識して治すのは難しいから…

とりあえず授業中の居眠りやめたほうがいいんじゃないですかね？？

夜にしっかり睡眠をとって学校では寝ないのが一番手っ取り早い解決策かな？

居眠りしたくなる気持ちわかりますけどね＾＾;笑

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NO.345676
･那月さん(女性/15歳)
2008/08/27 01:42:38
 寝言は浅い眠りの時ストレスがあったり興奮状態だったりすると言ってしまうらしいです。対策としては体をいたわりストレスを解消したり深い眠りに入れるよう体をリラックスさせたりしてみては？枕の高さが合わないだけということもあるらしいです。
中には一晩中寝言を言っている人もいるみたいですよ。一言二言ならあまり問題はないと思いますが‥。

あと授業中寝ないのが1番良いと思います。





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