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TOP > 身体・美容の悩み > たった1度の人生、できるだけのことはしたい

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.72371 たった1度の人生、できるだけのことはしたい
パパさん(男性/15歳)
2008/09/13 16:39:29
悩みというより方法を教えてもらいたいです、長文ごめんなさい、僕は身長が165ぐらいです、最低でも175から180まではいきたいです、目標は180以上です、僕は前まですごく太っていて病院に通ってました、今は身長も伸びて痩せましたがまだ自分が納得いく体にはなっていません、だから今たりないかもしれないですがテニスやったりジムに通ったりしてます、ジムであんまり筋トレをしすぎると身長が伸びるのを邪魔するので軽く筋肉をつけていっています、ネットの情報や父親は牛乳を1日1パック飲んでよく寝ることがいいそうです、さらに病院の先生がいっていたのですが太っていると骨の成長が早く終わってしまい身長も伸びなくなるそうです、何ヶ月か前に病院にいったときはもう骨の成長が終わりそうになっていました、かなり太ってたときは160まではいかないといわれましたがなんと165こえました、今書いたことはデータなのでまだ可能性はあります、タイトル通りたった1度の人生、身長伸ばすためにやるだけのことは最後までやって悔いを残さないで身長止まってほしいです、だからみなさん身長を伸ばすための方法や情報を詳しく教えてください、よろしくお願いします、ちなみに友達は水泳やってたら180こえました、水泳は全身を使うからいいらしいですね。

投稿を締め切りました。




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NO.353798
パパさんさん(男性/15歳)
2008/09/15 21:26:46
みなさんに言われたことをやってみます、ありがとうございました、では。

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NO.353275
彗星さん(男性/20歳)
2008/09/14 17:24:59
でも、POCHIさんの言ってることが本当だとすると、
女性の身長は母親より高くなるけど、男性の身長は父親より低くなるということになりますよ?

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NO.352919
ナオさん(男性/24歳)
2008/09/13 20:17:55
そう言われることも多いですね。POCHIさんも言ってますが「目安」ですよ

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NO.352907
SEVENさん(男性/22歳)
2008/09/13 19:54:14
ぽちさんそれは本当ですか?(笑)
どこで得た情報で、科学的根拠はなんなのでしょう?ぜひ知りたいです。教えてください。
僕自身両親とは10cm以上は離れてるし、周りの人もそういう人多いもので。

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NO.352896
パパさん(男性/15歳)
2008/09/13 19:29:43
すみません、成長ホルモンの時間帯書いてあったの忘れてました、10時から2時ですね、10時までには寝ようと思います。

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NO.352895
パパさん(男性/15歳)
2008/09/13 19:28:12
みなさんありがとうございます、納豆とわかめ好きだからそれ食べて牛乳飲めばいいですね、えっと計算してみたんですけどわれなくて計算できないですね・・・、あと寝てるとき成長ホルモンが多くでるのは何時から何時まででしたっけ?

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NO.352857
鮫肌男さん(男性/24歳)
2008/09/13 17:34:08
マグネシウムを多く含む食品。ワカメ、ひじき、緑黄色野菜。亜鉛を多く含む食品。牡蠣、レバー、牛モモ、卵黄、納豆、ココア、煮干し、アーモンドなど。バランスはカルシウム:マグネシウム=2:1。遺伝による影響は20から25%。とにかくバランスよく一杯喰って、寝とけ!ってこと。

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NO.352848
POCHIさん(女性/20歳)
2008/09/13 17:16:07
両親の身長の合計÷2=子供の最大身長になります。と言っても、大ざっぱな目安ですのであしからず…。15歳の男子では1日当たり1100mgのカルシウムが目安です、が、日本はカルシウム不足大国なので、目標量は850mgです。あとは野菜と睡眠ですね!

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NO.352843
パパさん(男性/15歳)
2008/09/13 17:09:12
二人ともありがとうございます、母親ですか、僕の母親は身長153で父親が180です、ビタミン類とその他はなにを食べればとれるのでしょうか?肉はカロリー気をつけて食べたいと思います。

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NO.352840
jfさん(男性/17歳)
2008/09/13 17:04:55
先程調べたところによると、動物性蛋白質の摂取が身長の伸びにもたらす変化は大きいそうです。
つまり肉を食えって事です。
また、睡眠不足は成長を止めるそうです。

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NO.352838
鮫肌男さん(男性/24歳)
2008/09/13 17:04:25
とりあえずバランス。牛乳だけではダメ。亜鉛やマグネシウム。ビタミン類も忘れずに。成長ホルモンが出やすい時間帯は10時から2時の間が特に出やすいので、その時間帯には寝てるように!あと遺伝も関係します。個人的には母親の影響の方が強いかと…。筋肉については、最近の研究では、一概には言えないようです。欧米ではジムに通う子供もいるようだし。タバコと酒をやらなければ、少しずつではあっても、男は25歳位までは背が伸びる様なので…。





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