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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.72903 自分が嫌い
･ゆーさん(女性/21歳)
2008/09/19 06:54:22
 私はこれから18キロ落とそぅと思っております｡
運動は1日6時間以上しています｡その後にコアリズム･リンパマッサージしています｡
私は食事の量が半端じゃなくて暇があれば何か食べている状態です(−＿−メ)
何か口に入れている時は何も考えなくて現実逃避みたいになっている気がします｡食べて後悔しています。
コアリズム･リンパマッサージは最近やり始めたのですが運動の方は3ヶ月位前から毎日しています｡全く体重がかわらなかったのでコアリズム･リンパマッサージをやり始めました｡
凄いこんな自分が嫌で抜け出したいです｡もぉ骨と皮になりたいです｡
考えが甘くて自分に甘くて痩せたいのに、食べて食べて。体中脂肪だらけ。私は一生痩せれないんじゃないかと不安になります。
40キロ迄落としたい…。

投稿を締め切りました。




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NO.356069
･ゆーさん(女性/21歳)
2008/09/21 00:21:42
 色々やり方など教えてもらって有り難うございます☆凄い参考になったので少しづつ食事など気をつかわないといけない所などかえていこぉと思います！！
努力あるのみですねッ！
有り難うございました('∀'●)

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NO.355582
･らまさん(男性/19歳)
2008/09/19 22:50:28
 食べるのを干し芋や酢こんぶなどカロリーが低く食物繊維が豊富なものに変えればいいですよ。

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NO.355300
･ルークさん(男性/20歳)
2008/09/19 10:49:59
 いやいや無理して急激なダイエットはよくないよ！ 身体の負担と精神的なストレスは甘くみちゃダメだよテレビでもよく特集あってるしね。危険なダイエット方法！みたいな。 徐々に食事をへらして脂肪分の多いお菓子とかはしばらくやめて野菜類を多く摂る！そしてよく噛む！ そしたら自然と痩せていくと思うよ。かなり常識的なことしかアドバイスできてないけど無茶なダイエットは重い病気にかかる場合も多いから気をつけて！

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NO.355276
･梅さん(男性/30歳)
2008/09/19 09:38:10
 ダイエットは自分との戦いですよ。 痩せたいと思う気持ちと 食べたいと思う気持ち… 日々、戦って下さい！ 最終的に痩せたい気持ちが勝っている事を願ってます。





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