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心の悩み

投稿情報 内容
NO.73424 ストレス発散
･ふらのさん(女性/25歳)
2008/09/24 22:27:47
 最近、仕事がほんと忙しく、今すごくストレスがたまってしまっています。
小さなことですぐイライラしてしまったり、ストレスがたまりすぎてなぜか涙がでてきたりします。
いいストレス発散方法がありましたら教えていただきたいです。
遠出ができないのと、できれば一人でできるものでお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.358329
･ふらのさん(女性/25歳)
2008/09/26 02:10:28
 お返事遅くなってしまいすみません。
みなさま、いろいろな方法ありがとうございます。次のおやすみや、仕事おわりに是非やってみたいと思います。
本当にどうもありがとうございました。

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NO.358213
･悩みだらけさん(女性/38歳)
2008/09/25 22:02:41
 星空をしばらく見る。
土日も含め、タクシー帰りが連日続き心身ともに疲弊したとき、これで心を静めました。タクシーで帰って家に入る前にしばらくじーっと空を見上げるの。　
意外と効果あるから試してみてください☆
頑張って〜！

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NO.357843
･さばでぃさん(女性/22歳)
2008/09/24 23:36:49
 仕事が忙しいと、なかなか片付かないまま新しく仕事が増えたりして…ストレスたまりますよね。
私なんかは、堂々と近所のカラオケに一人で行って、大声で唄って発散してます！ かなりスッキリで、体重も少し減りました！

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NO.357831
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/09/24 23:21:09
辛かったね、海が近くにあれば、ボーッと何時間も波を眺め、潮風にあたり心の洗濯ですね、もしくは、近所の犬友達と遊びます、癒されますよ〜いいの泣きたい時は泣いて、涙の数だけ強くなろう、ストレスは溜めるもんじゃない、吐き出すものさ、何でもいいからリラックス出来る事を見つけ、パワー充電して下さいね、よく頑張っている自分に褒美を、食欲の秋だしケーキでも３〜５個買って、好きなＴＶでも見て食べましょう。

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NO.357816
･ﾍﾟｹさん(男性/20歳)
2008/09/24 23:01:25
 趣味に没頭したり、何か感動的な話のDVDを借りて観たり、ｷﾞｬｸﾞﾏﾝｶﾞを観たり、ﾈｯﾄで動画投稿ｻｲﾄで変な動画を観て笑ったり、一人だとみじめに感じたりしますけど、逆に自分変に考え込んでいたなーと馬鹿らしくも思ったりして、現状が変わる訳でもないのにちょっとだけ精神的にすっきりします(^_^;)

あ、ちなみに一人の場合ですよ(^_^;)





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