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その他の悩み

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NO.7512 短距離が
･ジョニーさん(男性/16歳)
2006/04/24 20:33:32
 短距離走るのを速くする方法ないですか？？トレーニング方法とか教えて下さい

投稿を締め切りました。




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NO.39725
･ジョニーさん(男性/16歳)
2006/04/25 21:51:48
 １０年前の下ネタって少し気になりますねぇ(笑)頑張って探します

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NO.39654
･元スプリンターさん(男性/25歳)
2006/04/25 20:29:59
 なぬっ!!テニプリか?テニスの王子様なのか!?まぁ陸上部じゃないだろうなとは思ってたよ(∪o∪)。。。輪ゴムを足首に付けてクロスさせて親指にかけると強制的に走りやすいフォームを作る事が出来るよ。「D-ASH」はガチガチな陸上の話しじゃないから本当に面白いよ、なにしろ２ページ目にいきなり「フェラチオ」って書いてあるから（笑）

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NO.39582
･ジョニーさん(男性/16歳)
2006/04/25 18:59:52
 ありがとうございますm(__)mでも期待には答えられませんm(__)m陸上部ではなくテニス部ですから

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NO.39507
･元スプリンターさん(男性/25歳)
2006/04/25 14:09:29
 俺が高校の時だから１０年前…古いね。短距離は瞬発力が命、上半身も使うから下半身の強化だけじゃ早くなれない。持久力勝負の長距離とは筋肉を使う場所が違うんだよ、短距離選手と長距離選手の筋肉のつきかたを見比べればよく分かると思う。がんばれ未来の名スプリンター!!!!

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NO.39469
･ジョニーさん(男性/16歳)
2006/04/25 12:30:54
 探してみますけどその本ふるいんですか？？

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NO.39350
･元スプリンターさん(男性/25歳)
2006/04/25 00:26:30
 頼む!!!北沢　未也さんの「D-ASH」と言う漫画を読んで!!マン喫でいいから、スプリンターの話しだよ きっと共感出来ると思う

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NO.39312
･ジョニーさん(男性/16歳)
2006/04/24 23:17:56
 ありがとうございます。でも短距離をがぁーって走った次の日と長距離走った次の日ではいまいち筋肉痛の場所が違うのですがやっぱり長距離と短距離では使う筋肉が違うのでしょうか？？

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NO.39224
･駁竜夜さん(男性/14歳)
2006/04/24 20:45:02
 インターバル(またはビルド)で持久力をつけるトカ。。股関節柔らかくしたり。あと、フォームの改善ですね。。もっと詳しく真面目に知りたいならば、このようなトコロではなく、陸上の掲示板やサイトに行って聞くのがよろしいと思いますよ





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