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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.75512 私の今日の食事
･スパサラさん(女性/20歳)
2008/10/18 16:14:48
 朝・スパゲッティサラダ(ピーマン・トマト入り・味付けは醤油のみ)・ワカメスープ

昼・マクドナルドでチーズバーガセット(ポテト)・シナモンメルツ(フレンチトーストみたいな感じのシナモン味です)・チョコレート２つ


夜・朝のスパゲッティサラダの残り
・ワカメスープ・さつまいも２個・青汁を食べました。食べすぎですか？

投稿を締め切りました。




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NO.368066
･POCHIさん(女性/20歳)
2008/10/19 20:02:04
 脂質が多いですね。また、野菜不足です。

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NO.367440
･ＥＵＰＡさん(女性/30歳)
2008/10/18 16:24:19
 お昼のマック、デザートはやめた方がいいと思います。

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NO.367438
･鮫肌男さん(男性/24歳)
2008/10/18 16:20:28
 チョットカロリー高くないかな？和食を取るようにすると、同じ量でも炭水化物、糖分の量が変わってくると思う。





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