悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 疑問・質問 > オススメの回復方法教えて下さい!!

疑問・質問

投稿情報 内容
NO.77562 オススメの回復方法教えて下さい!!
･けんたぬきさん(男性/20歳)
2008/11/10 01:30:49
自分は今バイト(肉体労働です)8:30〜17:00→専門学校18:00〜22:00という生活なんですが。

どうしても疲労＋睡魔が襲ってきてやばいんです。

眠くなってえんぴつで皮膚つっついたり飲み物飲んだりするんですが、眠くて苦しいです。
でも勉強は1分でも有効にしたいんです。

今は、バイト終わってからなんかちょっと口にして、学校ついてから20分だけ寝て→授業STARTって感じなんですが、、

同じような悩み&オススメの体力回復、眠気ぶっ飛ばす方法などなどございましたらぜひ右下の返信ﾎﾞﾀﾝをｸﾘｯｸして下さい(__)!!

個人的にはﾈｽﾚから出てるパワーバー(300)なるものが気になってるんですがどうなんですかね〜。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.377629
･けんたぬきさん(男性/20歳)
2008/11/10 14:04:08
３人の方たち返信ありがとうございますゞ

>みかさん
睡眠の質はあまり考えてませんでした↓
入浴後のｽﾄﾚｯﾁ良さそうですね!!
温かい飲み物がいいんですか？？
試させて貰います!
ありがとうございます^^

>海の猛者さん

やっぱ当然ですが食は大きいんですね〜〃
ﾊﾞﾅﾅならｽｰﾊﾟｰやｺﾝﾋﾞﾆですぐ買えるしいいかも…
ｼｮｳｶﾞに蜂蜜、美味しそうですね(笑
寝る前に飲めば朝すっきりしそうですゞ
ありがとうございます^^

>缶ビールさん

缶珈琲一気飲みは気合い入りそうでいいかもですね(笑
学校の前にﾊﾞﾅﾅと缶珈琲で頑張ってみます〃

ありがとうございます^^

投稿情報 内容
NO.377555
･缶ビールさん(男性/28歳)
2008/11/10 08:25:09
 眠気覚ましには｢眠眠打破｣(漢字あってたっけ？)が効きますよ、でも意外と値段高いのでブラックの缶珈琲をイッキ飲みで代用してます、緊急事態用に一本持っとくと便利ですよ、

投稿情報 内容
NO.377525
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/11/10 03:18:59
よく頑張っていると思います！！スタミナ回復に、ニンニクを毎日食べる！！　足の裏にサロンパスを貼って寝る、1番これからの季節におススメは、すったショウガに、ハチミツとお湯を一緒に混ぜて飲むといいよ、時間のない時は、すぐエネルギー源となるバナナを食べるのも良いだろう、あとは熱めのお風呂に十分に浸かって、多く寝ましょうね、食は命の源〜体に良い食べ物を食べれば、疲労は減らせる、ニンニク、ショウガ、バナナ、これは私が毎日食べているものです、幸運を祈っています、燃えろ闘魂、ダーッ。

投稿情報 内容
NO.377495
･みかさん(女性/23歳)
2008/11/10 02:09:22
 こんばんは！
一日の睡眠時間はどれくらいですか？
私は最近疲れているのに眠れません。
少ない睡眠時間でも満足できるには、質のいい睡眠をとることが大切だと思いますよ☆
私は高校生の頃、一人暮らしをしていました。
なので、けんたぬきさんと同じような生活をしていて１日の睡眠時間は４〜５時間程度でした。
当時は熟睡できるように入浴後のストレッチ、アロマ、あとは布団に入る前に温かい飲み物を飲んでいましたよ！
どんな方法がけんたぬきさんに合うかはわからないので、効果がなかったらすいません。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.