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その他の悩み

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NO.79059	とにかく眠い
･匿名さん(女性/20歳) 2008/11/26 16:19:55	やる気はあるのに、頑張らなきゃいけないのに、どうしてこんなに眠くなるのかわかりません。確かに最近寝不足気味だけど、それが原因なのか、それとも私のやる気が足りないのか… 自己嫌悪で本当に悩んでいます。やはりたくさん睡眠をとれば改善されるでしょうか？読んでいただいた方、ありがとうございました。

投稿を締め切りました。

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NO.385784 ･匿名さん(女性/20歳) 2008/11/26 23:49:28	REEさん、お返事ありがとうございます！肝臓ですか、最近食事も不規則で偏ってたのが原因でしょうか(:_;) ウコンですね、体によさそうですね！試してみます(^-^) アドレスありがとうございました！！

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NO.385765 ･REEさん(女性/40歳) 2008/11/26 23:25:21	多分肝臓が弱ってるかも知れないです。ウコンを飲むとだいぶ疲れが取れますよ！

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NO.385519 ･匿名さん(女性/20歳) 2008/11/26 18:04:40	サラさん、お返事ありがとうこざいます。睡眠障害…。病気っていう可能性もあるんですね。初めて知りました。何とも言えないですよね… とりあえずサラさんにいただいた助言を参考に、いろいろ試してみます。ありがとうございました！！

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NO.385481
･サラさん(女性/25歳)
2008/11/26 16:24:23

生理前だとか、体調とかも関係あるしね。
寝不足気味なら眠いのも仕方ないのでは！？
やる気で眠気がこないなら、世の中楽なんですけどね。
たくさん睡眠をとれば改善されるわけじゃないと思います。
規則正しい生活や食生活も関係ありますよ。適度な運動とか。
それに睡眠障害だって場合もあるし、難しいですね…。