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TOP > 心の悩み > うつ病のパートナーにできること

心の悩み

投稿情報 内容
NO.79840 うつ病のパートナーにできること
･白うさぎさん(女性/24歳)
2008/12/04 22:57:12
 先日付き合っている彼に
病院でうつの診断を受けたと告げられました。
今思えばそれらしい兆候もあったのに
どうして気づけなかったんだろうって悔しくて。
病院に行く2ヶ月ほど前に
今後どうするかを話し合っていて
それが彼を追いこんでしまったかもしれなくて
すごく後悔しています。
うつ病は脳内伝達物質のバランスが崩れるために起こる病気で
休養と投薬治療が必要というのも知っています。
治療には時間がかかり焦ってはいけない
むやみに励ます言葉をかけてはいけないのも知っています。
症状が重いときは何もできなくなるのも知っています。
だから静養中の彼から何日も連絡がなかったら
さみしいではなくて
彼が辛いときにわたしは何ができるんだろうと考えてしまいます。
離れたところにいるわたしができるのは
待つことしかないのでしょうか。
同じようにパートナーがうつ病にかかったことのある方
または現在進行形の方
アドバイスをお願いします・・。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.390659
･匿名さん(男性/28歳)
2008/12/06 17:32:09
 心配してくれる彼女がいて、あなたの彼は羨ましいです。これからいろいろ大変だと思いますが一人にしないでやってください。

投稿情報 内容
NO.390528
･白うさぎさん(女性/24歳)
2008/12/06 09:27:16
 返事がおそくなり申し訳ございません。
アドバイスをいただき
ありがとうございます。


今は彼は実家にいますので
仕事で追いつめられて辛かった分
少しでもリラックスして休めることを願います。
自殺願望ですが・・
うつになるきっかけとおぼしき出来事があり
その後に死を口にする回数が
増えていったように思います。
最初は何かの冗談かと思っていました。
今考えてみたら
ずっと彼は苦しんでいたんですね・・。
彼が死にたいと言ったとき
彼の辛い心情を受けとめて
それでも死ぬのは待ってほしい
そう言うしかできませんでした。
彼が病で苦しんでいて
死がそれから解放してくれるのなら
彼に生きてほしいからと止めるのは
わたしのエゴかもしれないそう考えたこともありました。
でもうつは治るのですよね。
今は薬と休養が
彼の辛さを少しでも和らげてくれると信じ
彼の笑顔をもう一度見れることを願って
遠くから見守っていきたいと思います。
もし元気を取り戻せたら
今度は側で彼を支えていきたいです。


最後にあらためて
お返事をいただいた皆様に
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.390217
･モモちゃんさん(女性/31歳)
2008/12/05 19:35:37
 仕事、休職したんだね。休職は長いのあまり自分を責めないで彼と普通に接してあげたらどうかな。大変だけど頑張ってね！

投稿情報 内容
NO.390038
･マリンスノウさん(女性/21歳)
2008/12/05 06:02:46
 安心感を得てもらうために、刺激にならない位置で見守りながら共感的態度を示すことが大切です。
安心できる場と安心できる人がいる事が大切ですので、主さんの存在はとても大きいと思います。

叱咤激励は最もよくない事なので気をつけて下さい。

薬物療法にてすこし症状が改善されても、服薬を勝手に中止したりしないで下さいね。再発しうつ病が治りにくくなるそうです。うつ病は必ず治ります。という事を伝えみても良いと思います。

あとあまり関係ないかもしれませんが、うつ病な人には自殺したいという思いがある人がいたりするので気をつけて下さい。

本人のペースに合わせて無理強いしないようにするといいと思います。

投稿情報 内容
NO.390028
･白うさぎさん(女性/24歳)
2008/12/05 03:11:47
 うつ病の人を支えた方
ご本人が病を患った方
うつ病のことをご存知の方。
何人ものご意見をいただきましたこと
ありがたく思います。
返信が一括となり申し訳ございませんが
お礼を申し上げます。


わたし自身
うつ病の知識はあっても感情が伴わないところがあり
人の病気のことだから誰にでも気軽に相談することもできず
どうしていいかわからなくなり
今回ここで相談させていただきました。
一つ一つのレスを拝見し
おぼろげではありますが
わたしの進み方が見えてきた気がします。
心の荷物も少し軽くなったように思います。
今は彼を遠くから見守りたいと思います。
彼が吐き出したいことがあるなら
話を聞くことに時間は惜しみません。
できるなら病院で彼の症状について
担当医の話も聞いてみたいです。
仕事については今は休職中で
辞めるか辞めないかは
彼が元気になってからの話だと思っています。
うつ病は治るまでは時間かかかるかもしれなくて
再発の可能性も高いと聞いています。
それでも笑顔を取り戻した彼を
わたしも笑顔で迎えられるように。
これから先彼が心の病を患っても支えられるよう
戸惑ったり彼に心配をかけないよう
病のことを気負いすぎず
今はわたし自身のやらなきゃいけないことを頑張って
強さと柔軟さを養いたいと思います。


長文になりましたが
アドバイスをくださった皆様へ
あらためてありがとうございました。




彼が生きている
これまで当たり前だと思っていたそのことが
今はとても幸せに感じます・・

投稿情報 内容
NO.389946
･ﾅﾅｼさん(女性/22歳)
2008/12/05 00:15:50
 パートナーではないですが親が10年以上患ってました。あの時は今ほど鬱病のことを知られてなかったので本人はもちろんのこと､周りもかなり辛かったです…。治るといっても､何十年も患ってる方もいます。いつ治るかわからない病気だと思います。
一番大事なのは､鬱になった人が悪いのではなく鬱という病気のせいだと思う事だと思います。

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NO.389919
･ハリ・弾力＝肌への美しささん(女性/37歳)
2008/12/04 23:50:24
 励ましたり、責めたりしてはいけません。同時に貴女自身を励ましたり責めたり焦ったりしてもいけません。必ず伝わりますから。わたし自身の時は「辛さを判って欲しい」と思うのと同時に「健康な人に判る訳がない」とも思っていたような気がします。「そっとしておいて欲しい」と思うのと同時に「見捨てないで欲しい、忘れないで欲しい」と思っていたような気がします。あなた自身も頑張り過ぎず焦らず気張らず、今のままの彼さんをあるがままに、今の彼さんとして愛していればいいと思います。たまたま試してお薬や治療法ががぴたりと合えば本人でも信じられない程快方に向かう事だってないとはいえませんよ。

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NO.389917
･モモちゃんさん(女性/31歳)
2008/12/04 23:49:30
 その彼は、社会人ですか

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NO.389881
･みなこさん(女性/28歳)
2008/12/04 23:14:35
 今書いてある事がわかっていればだいたい大丈夫。


何かしてあげたい
どうにかしてあげたい連れ出してあげたい


はダメです。
一緒にするのはお医者さんに行くのが１番良いですし、お医者さんの指示に従うのが１番です。


鬱といってもたくさん種類があります。
性格からくるものなんかは本人がまず向き合わない限り良くなりません。


遠くからでも『いつでも私がいるよ。』と心で思うしかないのです。


まずは休養、お医者さんとの連携が良いかと思います。


あなたが頑張って無理してはダメですよ。


鬱は必ず治ります。

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NO.389876
･くぅ仔さん(女性/17歳)
2008/12/04 23:06:54
 鬱病の方には頑張れなどの言葉は禁句ですp(´⌒｀q)なので、不安や悩みが無くすのがいいので、相談乗ってあげるのはいかがですか？
楽しい事を一緒にするとかもいかがですか？





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