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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.81328 クエン酸
･みゆきさん(女性/24歳)
2008/12/21 12:45:15
 ラインの仕事をしてます。立ちっぱなしで動かないので本当に疲れます。
疲れにはクエン酸がよいというのですが…
クエン酸をどのようにとればいいのでしょうか？？

投稿を締め切りました。




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NO.398123
･ゆーさん(男性/22歳)
2008/12/21 16:29:59
 クエン酸は海の猛者さんが言うようにレモンにたくさん含まれてます。僕はもずくを食べたり、デザートにグレープフルーツなどの柑橘系からもクエン酸とってます。

クエン酸は体内の疲労物質である乳酸を分解して疲労回復につながるので是非摂取してください！

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NO.398077
･海の猛者さん(男性/30歳)
2008/12/21 13:34:36
元、サッカー部で試合が終わった後に、必ず●ハチミツレモン●を食べていましたよ、疲労の原因となる乳酸が、筋肉疲労を起こし・・・レモンに多く含まれるクエン酸と、ハチミツに含まれる糖分が効きます！！なのでレモンを輪切りにスライスし、ハチミツに漬けて食べるといいでしょう。





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