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心の悩み

投稿情報 内容
NO.82254 トラウマ？
･ゆいこさん(女性/17歳)
2008/12/31 05:12:17
 そこまで重い話じゃないんですけど
今高校めっちゃ楽しいんですけど
最近中学の頃いじめられていたこととか
感じの悪い先生に恥かかさらたこととか

いやーなことを思い出して落ち込みます。


ふっと勉強してるときに思い出すので集中できませんし

もうすぎたことなのになんでひきずるのか分かりません。

この感情のコントロールはどうしたらいいでしょう？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.402721
･タマさん(女性/29歳)
2008/12/31 06:13:53
 アドバイスではないのですが私も同じです。過去のことを思い出して（恥かいたことやムカついた奴のことなど）嫌な気持ちになりテレビみててもふっとした時に思い出して集中できません。
でも忘れることはできないのでなるべく考えないようにしました。過去は終わったこと。終わったことを考えても自分が悩むだけで損な生き方をするだけだと。どうせなら楽しく生きたいじゃないですか(^-^)今を楽しくやってるならそれでいいと思います☆
同じ悩みを持ってるから言えるけど過去は二度と戻らないので割りきって今を楽しみましょう





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