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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.82786 コアリズム
みなこさん(女性/24歳)
2009/01/07 00:37:52
コアリズムで痩せた方いらっしゃいますか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.405725
ナオさん(男性/24歳)
2009/01/07 12:40:57
○○やったから痩せるのではなく、○○やって摂取カロリーより消費カロリーが多くなった人が痩せるんです。
コアリズムを始めて数週間でウエストサイズがダウンする人は普段使っていない筋肉を使ったために引き締まります。引き締まるとは脂肪がなくなるわけではなくただ、たるまなくなっただけなのでそれで辞めてしまう人は後で元に戻ります

投稿情報 内容
NO.405585
みんさん(女性/19歳)
2009/01/07 02:19:23
私は体重に変化はなかったけど、
本気でやったら1週間でお腹と二の腕の肉がなくなってきましたよ!
ムキムキにもならないし私には合ってました☆
1ヶ月ぐらい続けたら振り付け覚えて飽きちゃったから今はやってないですが;笑
最初はついていけなくてもとりあえず体を動かしてればいいのです(・∀・)





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