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心の悩み

投稿情報 内容
NO.83009 最近…
･すーぷさん(女性/22歳)
2009/01/09 13:33:45
 なぜだか、最近仕事のちょっとしたミスや、嫌なことを言われたりしたのを思い出すと、悲しくて涙がとまらなくなってしまいます。

仕事中は泣きませんが、涙がでそうになってこらえることが、続いています。
家でも、親の言い方が怒っていた→悲しい＝泣く→仕事での嫌なことも思い出す→さらに泣きわめく
というような感じで、親からしたら泣くほどのことか？？という感じだと思います。



前だったら気持ちを切り替えてもっと上手くやっていたし、悲しくなることもなかったのに……


自分のことなのに、
どうしたらよいかわかりません。
アドバイスください。

投稿を締め切りました。




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NO.407064
･海の猛者さん(男性/30歳)
2009/01/10 01:20:16
辛かったね、いいんだよ泣きたい時は泣くのが1番、涙の数だけ人は強くなれるものさ、そうゆう時は、自分を褒めてあげましょうね、よく頑張っている、立派だと自己暗示する事さ、褒美に甘いケーキを食べたり、大好物を食べてさ、よし、またやったるぞ！！と勇気を持つことも大切なのでしょう、人生はいろいろ嫌な事、辛い事も多い時代だけど、コツコツ強くなろうね、応援しています。

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NO.406765
･ラグさん(女性/16歳)
2009/01/09 16:04:40
 すーぷさんの気持ちすごくわかります。


私も同じです

泣いちゃダメだと思っても涙ってでてきちゃいますよね


この掲示板の人は優しい人がいっぱいいるから

ちょくちょく悩みを投稿すればいいですよ

私もよくここに頼ってますから

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NO.406764
･ポテトさん(男性/32歳)
2009/01/09 15:57:56
 そうなってしまったのには何か原因があると思うよ｡ただ考え過ぎてどんどんネガティブにならない為にも気分転換って大切！
楽しいっていうより､これをしてると｢心が落ち着く｣ってものしてごらん｡
あと､ネガティブに考えそうになったら､｢考えるのヤメ｣って自分にいい聞かせてなんでもいい､小さい事でもいいから｢感謝｣してごらん｡それを続けてれば変わるよ｡部屋に花を置いてみるだけでも違ってくるよ｡

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NO.406760
･みいにゃんさん(女性/19歳)
2009/01/09 15:45:15
誰でもアル事ですよ★

何かｽﾄﾚｽ解消方法わナイんですか？!
友達に電話で愚痴を聞いてもらうトカお気に入りの曲を大音量で聞くトカ(*^m^*)
気にしても仕方ナイ事を考えると余計悲しくなっちゃいますよ〜(ﾟ∀ﾟ)





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