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その他の悩み

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NO.83327 眠らない方法…？
･じろうさん(女性/14歳)
2009/01/12 22:29:33
 初めまして
もうすぐ受験ということで、塾とかで過去問をやったりすることが多くなったのですが、いつの間にか寝てしまいます
ちょっと難しい問題を見て、よし考えようと頭の中で考えていると、ガクンッてなって寝てたと気付きます

全く眠たくなかったのに気付いたら寝ています
集中力が足りないせいなのでしょうか？

一気に集中する方法、または眠らない方法とかあれば教えていただきたいです…
ばかな質問ですみません！

投稿を締め切りました。




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NO.408642
･じろうさん(女性/14歳)
2009/01/13 00:08:55
 めいさま、返信ありがとうございます！
音楽聴いてみるのもいいかもしれませんね！
幸いハードでロックなCDがあるのでテスト前はそれを聴くことにしますっ
いつも眠気がピークに達する前に寝てしまうので、少しずつ頑張ってみます！
体も壊さないように、ちゃんと休みながら頑張りますね
ありがとうございました^^

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NO.408636
･めいさん(女性/16歳)
2009/01/12 23:51:28
 私はテスト前とかには寝ないようにテンションアゲアゲの曲とか聞いて眠いのを我慢してます。
眠気がピークをすぎると眠たくなりません。
でもあんまり無理して体を壊さないようにしてくださいね。

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NO.408586
･じろうさん(女性/14歳)
2009/01/12 22:53:17
 ちびママさま、返信ありがとうございます！
そうですよね、今日からさっさと寝ることにします！
でも半日以上寝た日でもその２時間後ぐらいには居眠りしてたりするので…
コーヒーは試して駄目だったのですが、眠眠打破は試したことがないので今度やってみますっ
ありがとうございました^^

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NO.408579
･ちびママさん(女性/29歳)
2009/01/12 22:46:51
 寝ずにがんばるのもいいけど、睡眠も大事ですよ〜。寝る事によって頭の中に入るので、ほどほどに頑張って下さいね。
コーヒー飲むといいかな？眠気さましって言うか、カフェインが入ってるからね。コンビニ行けば眠眠打破っていうドリンクもあるけど、一番は適度にする事じゃないんでしょうかね？頑張りすぎて体調崩したら元も子もないしね↓





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