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TOP > 心の悩み > 頭が混乱しています。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.83975 頭が混乱しています。
mmmmさん(女性/17歳)
2009/01/20 00:51:40
このカテゴリーへの質問でよいかわからないうえ話すと長くなるんですが、私の悩みを聞いてください。

私は日頃から精神状態が不安定です。そのため心療内科に通っています。

受験生でもあり、最近また感情の起伏が激しくなっています。
私は一度落ち込んだり体調の変化が気になったりすると、異常なまでにそこに意識が向いてしまい理性を欠き、優先順位がわからなくなってしまいます。

これまでの高校生活でも常に自分を持て余し、自分自身の行動が予測できないため、なだめすかしながらなんとかやっていました。

心療内科の先生の話では、私は鬱病ではないそうです。
でも私は初診のとき自分が病気だと信じて疑わず、そうならば早く名前をつけて欲しいと思っていたので、変な話絶望しました。病院は二軒目でした。

こうして文章にすれば少しは伝わるのですが、受診になると緊張するのか、口頭だと言葉が出ず、言いたいことを残したまま、いつも受診を終えています。


それ以来、何か体調に変化があったりするとすぐにネットで検索し、逐一母に報告してしまいます。

そうするべきではなかったと後で反省しても、気が付くと同じことをしている自分がいます。

そんな調子だったので、受験シーズンになっても、やらなきゃと奮い立つと数時間は勉強できるのに、翌日は沈み込み、0時間というアンバランスな生活をしていました。

第一志望の学校がまだ先というのをいいことに、センター試験前にはもう自分と向き合うことに疲れてしまい、あがくのをやめて全く勉強を放棄しました。

センター試験はやはり奮いませんでした。
当たり前の話ですが、ふだんの私なら落胆し泣き喚いていたでしょう。私はちょっとしたことですぐにゆれます。しかし心療内科の薬のお陰ですこし落ち着いていました。

センターのことは、私の病院通いを知っている人は誰も責めませんでした。
しかし私はもう自分自身に落胆していて進めません。あんなにセンター後は心機一転、と思っていたのに今日も鼻炎が気になりだしネットで調べまくり、病院にまで行ったのです。

家の人も友達も、みんなに呆れられています。


なんかもう嫌です。
頭のなかで黒い糸がぐちゃぐちゃに絡まっているイメージです。

私は一生このままなんでしょうか。なら生きたくないです。



投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.413341
1さん(男性/11歳)
2009/01/22 23:10:36
シンプルに考えるといいかもしれません。
まず苦痛から逃れる方法というより
人生のコアである楽しむ方法から考えた方がいいと思います。
苦痛から逃れても楽しみがなければ生きていても無意味です。
みんな楽しむためだけに生きてます。
苦痛に立ち向かうとき楽しみこそが1番の力になります。
映画やテレビ等外部からの発信による快楽も大切ですが
自分が発信する快楽が一番重要です。
小説でもお笑いでも何でもいいですが
自分が1番好きな事で自分自身も楽しめながら
人を楽しませる事が(正確にいうと楽しませようとする行為が)
最大の幸福となります

投稿情報 内容
NO.412174
猫舌さん(女性/25歳)
2009/01/20 13:18:55
自分を受け入れるって難しいですよね。

何かの枠にはまらなくてもいいんですよ。何に所属しなくてもいい。
mmmmさんはmmmmさんだからね。

周りの人と比較しなくていいし、誰か優れてるとか気にしなくていいんですよ。

自分が何をしてしまうか分からない不安定さを抱えていることも、本当にしんどいと思います。

薬飲むことは悪いことじゃないからね。そのうち薬の量が減るといいなと思います。やっぱり飲むことは体に負担だろうから…

辛い、しんどいって思いながらも今まで生きてきた自分自身をいっぱい褒めてあげてね。

大丈夫、大丈夫。

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NO.412108
mmmmさん(女性/17歳)
2009/01/20 08:12:29
返信ありがとうございます。
自分を受け入れるのって難しいですよね。

まだ私は自分自身が許せないのかもしれないです。


できるだけ落ち着いた状態でいられるよう努めたいと思います。
私みたいな人間にも優しい言葉をかけてくださり、ありがとうございました。

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NO.412075
猫舌さん(女性/25歳)
2009/01/20 03:03:15
生きたくないなんて…思わないで下さい。mmmmさんは世の中に一人しかいないんです。
今の世の中に必要だから…生まれてきたんです。。

普段から、mmmmさんの精神状態に合わせて、少しでもmmmmさん自身が楽なように行動して生きられたらと思います。

いつも冷静で正しい判断を下せるから、必ず人間性が良いか、と言うとそうとは限りませんよ。
逆に、mmmmさんのように、自分がしんどいからこそ人に傷をつけられない優しい人もいます。

世の中にはmmmmさんを必要としている人が必ずいます。
辛さが和らぐまでしんどいけど、頑張って生きていたら必ず光が差します。
無理しないでね。





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