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TOP > 心の悩み > 不眠と頭痛

心の悩み

投稿情報 内容
NO.84552 不眠と頭痛
･はるさん(女性/19歳)
2009/01/26 02:35:09
 すいません
最近何度かカキしてます

心が苦しいです
一人が辛いです
毎日寝付けなくて
寝るのが２時をまわるようになりました
頭痛もします
初めての頭痛です
最近はほとんど無表情
起きるのもしんどくて
頑張らないといけないと思うほど無気力になります

寝たいのに寝れない
嫌なことばかり思い出す
前向きになれない

私はどうしちゃったんですか？？
やっぱりただ怠けてるだけですか？？

今までみたいに元気になりたい
たくさん笑いたいです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.419148
･さくらさん(女性/29歳)
2009/02/04 02:50:38
 心療内科は安いですよ。 友達に何もないのに涙出るって子はいて、がんばりすぎてるからだと思った ので 自分を大事にしてあげて下さいね。

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NO.415939
･はるさん(女性/19歳)
2009/01/28 01:12:41
 少し気になるとずっと寝れないんです
心配で心配で寝れなくなるんです
涙が止まらなくてずっと一人で泣いているんです

カウンセリングは金銭的に難しいです
親は出してくれないので

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NO.415898
･さくらさん(女性/29歳)
2009/01/28 00:00:35
 辛かったね。日向灘さんの言うことはあってます、精神科は行かないほうがいいです。 うつ気味だよ。がんばんなくていいよ。自分の人生なんだから自分の為に生きていいんだよ？

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NO.415808
･猫舌さん(女性/25歳)
2009/01/27 22:17:18
 はるさん、レス遅くなってすみません。

辛いですね。。はるさん、本当にストレス溜まる状態やと思います。

自傷、しなくても毎日がゆったり過ぎて行けるようになるといいです。

はるさんが悪いんじゃないですし、はるさんが弱いんじゃないですからね。
生まれてきて、今まで頑張って生きてきたこと、いっぱい褒めてあげて下さいね。

はるさんは世の中に必要とされているから生まれてきたんです。はるさんがはるさんを認めてあげたら、心も喜ぶんじゃないかなぁo(^-^)oと思います。

はるさんは生きなきゃダメですょ、絶対…幸せになって下さいね(^-^)

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NO.415619
･日向灘さん(男性/36歳)
2009/01/27 13:01:21
 何か精神的ショックな事に遭遇した？ それは精神的病の初期症なので、一度精神カウンセリングをしたほうがいい。間違っても精神科に行ったら、駄目だよ。薬飲む様になり、身体がボロボロになるから。家の兄は１６歳から精神病になり現在４０歳（一生だめ）体がボロボロになり、調子がいい時は機嫌良くて、機嫌悪いと暴れます。だから精神カウンセリング（精神科の医者じゃなく、特殊な所）俺も、精神的にやばくなり、精神科→薬→漢方薬→精神カウンセリング→治療→社会復帰。あの時精神科の薬辞めなかったら、やばかった漢方薬！なら大丈夫精神に落ち着くよ。自分にあったのを調合してくれるから。不眠症にも効くはずタウンページに載ってるから、まずは電話を。じゃ。

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NO.415300
･はるさん(女性/19歳)
2009/01/26 21:37:21
 最近忙しいんです…
自分で自分の予定を把握できないぐらいに
門限は１０時半ですが学校を８時半に出ないと間に合いません
毎日帰ってくるのが遅いと親に怒られています…

保険証は親が持っていて簡単に借りれません

自傷行為もかれこれ６年くらいしています
色んなことに耐えれなくて
でも悪いのは弱い自分、ちゃんとできない自分だと全部責めて何度も自分を傷つけました

辛いくてしんどいんです

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NO.415118
･猫舌さん(女性/25歳)
2009/01/26 13:39:46
 はるさん、すごく辛そうです。。

もしこのような状態がずっと続くようなら、病院もオススメします。
心が容量オーバーしてしまったのでしょう。

ゆっくり、一つずつ、しがらみやストレスをほどいていけたらいいですね。
人に話すだけで少しはマシになる時もあるから、また話して下さいね。

元気がなくなった原因は何か明確ですか？

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NO.414985
･ぐったり侍さん(男性/27歳)
2009/01/26 03:16:28
 典型的な不眠症、偏頭痛症。または軽度の鬱だと思われます。

まずは病院へ。

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NO.414975
･リョウさん(男性/17歳)
2009/01/26 02:45:48
 ガンバレ??
音楽聞いたらいいよ
古いけどオレンジレンジのミチシルベとか





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