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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.84614 寝起きが悪い
･ラオウの嫁さん(女性/23歳)
2009/01/26 20:18:04
 昔からなのですが、あたしは寝起きが凄く悪くて悩んでいます(汗)

いつも朝早めに目覚ましをかけて目は覚ますのですが、15分くらいぼーっと布団の中でグダグダしてしまいます(-_-;)

仕事に遅刻はしないんですが毎日家を出るのがギリギリになってしまいます

学生時代よりはマシになったものの、自分の寝起きの悪さに毎朝腹が立ってしまいます(-_-;)

自分がもっとしっかりしたら解決する話しなのですが…泣

朝、サッと起きられる為の工夫や方法など試していることはありますか？
何か教えて頂けると嬉しいです

お願いしますm(_ _)m

投稿を締め切りました。




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NO.415711
･ラオウの嫁さん(女性/23歳)
2009/01/27 19:06:43
 Leafさん★ありがとうございます☆

朝の水ですか★
朝に飲む水は身体にいいらしいし試してみたいです(^▽^)

テレビの説明書を見てタイマーセットも試してみたいですね♪

ｱﾊﾊ☆あたしも実家暮らしの学生時代、起こしに来てくれた母に｢起きてる！｣と逆切れの毎日でした(^_^;笑

Leafさんのコメントを読んで懐かしくなっちゃいました(^▽^)笑

はい☆いろいろと教えてくださったｺﾄ試してみたいと思います(^-^)

ありがとうございました(●＾ω＾●)

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NO.415479
･Leafさん(女性/32歳)
2009/01/27 02:07:57
 枕元にペットボトルに水を入れて朝起きたら飲むとかテレビタイマーをセットしとくと朝のテレビだと「７：３０になりました、中継の●●さん〜」と朝は何かと時間を言ってくれるニュースーが多いので活用してみては？？
ちなみに私のテレビは朝タイマーでテレビがついてリモコンボタン何か押さないとボリュームがだんだんでかくなります
（近所迷惑…）
目覚めの悪さはピカイチで目覚まし時計はもう何回か壊しました
学生のころ親に起こされて「起きてる！！」と寝言で何回遅刻＆ギリギリだったことか
頑張っていろいろ試して下さい

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NO.415451
･ラオウの嫁さん(女性/23歳)
2009/01/27 01:06:12
 奈々さん★ありがとうございます☆
目覚ましがケータイしかないので、もう一つ買おうかなと思います(^▽^)離れた場所に二つセットするのはいい方法ですね(●＾ω＾●)
ありがとうございました☆★

海の猛者さん★
お久しぶりです★
兄やんさんも寝起き悪かったんですか(驚)

全くそんなｲﾒｰｼﾞありませんでした(^_^;

たくさんアドバイスありがとうございます☆

曲をかけるのもいいですね☆
布団に服〜
これはかなりいい方法ですね☆
毎朝布団の中で冷たい服を着ることを考えたらテンション下がってたもので〜苦笑

お二人様★かなりいい方法教えてくださってありがとうございました☆
実践してみたいと思います(●＾ω＾●)

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NO.415331
･海の猛者さん(男性/31歳)
2009/01/26 22:22:06
辛かったね、でも１５分位グダグダは普通だと思うよ〜自分も寝起き悪くてギリギリに家を出て必死に駅に向かいチャリを走らせているし、北風ビュービュー向かい風で寒く朝から機嫌が悪いです、満員電車にも揺られて余計にね（汗）

　何より今の季節は寒さが1番の天敵なので、目覚まし時計の第１陣が鳴ったらストーブかエアコン暖房をＯＮします、３０分後に第２陣の目覚まし時計が鳴るので雨戸を開け朝日を浴びる〜眩しいけど、体に起きろスイッチ入るし、１曲だけハードロックの音楽でも聴けば素早く目覚めるでしょう、ＴＶのニュース番組を見るのもいいかもね、ちなみに明日着ていく洋服も風呂敷に包んで布団の中で保存、体温の余熱で洋服も温めておけば、朝にぜんぜん冷たくないのでおススメです、人肌に温かくてすぐ着れるぜ。

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NO.415299
･奈々さん(女性/24歳)
2009/01/26 21:36:44
 あたしも寝起き悪いです。とくに冬は寒くてなかなか布団から出れないですよね。
あたしは携帯のアラームと目覚まし時計の二つを使ってますが、手元に置いてしまうと、アラーム止めてまた寝てしまうので、遠くに置きます。嫌でも布団からでないといけなくなるので、結構効果あります。





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